Ištinęs Skrandžio Po darbo,

Pilvo pūtimas po treniruotės gali būti skausmingas ir atgrasyti patirtis, tačiau ji nebūtinai sukelti nerimą. Tai gali būti, ką jūs valgyti ir gerti, kad yra problema, ir paprastų koregavimus gali ištaisyti situaciją. Tačiau, jei problema išlieka ilgiau nei dvi savaites, nors Jūsų koregavimus, kreipkitės į gydytoją.
Virškinimo problemos
Kai užsiimti energingomis treniruotėmis, kraujas nutolo nuo savo žarnyną ir iš savo galūnių. Tai kenkia virškinimo procesą, kuris gali sukelti pilvo pūtimas, jei jūs turite valgyti per daug, per anksti, prieš darbo. Vartojimas maisto ar kita medžiaga, kuri yra arba sunku virškinti arba dirgina jūsų žarnyne pamušalas gali sukelti panašius rezultatus. Kai kuriais atvejais, darbo, padidina pagrindine virškinimo trakto sutrikimas, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas.
Vandens susilaikymas
Vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių, pilvo pūtimas, vandens susilaikymas atsiranda kaip priedą druskos kiekio pusiausvyros rezultatas jūsų kraujyje. Jei jau gerti per daug vandens, ar ne pakankamai druskos, jūsų kūnas reaguoja išlaikyti vandenį. Tai veda prie pilvo pūtimas, dažnai pilvo srityje. Tai gali būti, kad turite polinkį sulaikyti vandenį, ypač jei išpešti daug druskos, jei naudojasi. Kai pradedama treniruoklius išlaikyti vandenį, nes jų kūnai interpretuoti darbo, kaip traumos ir išlaikyti skysčius kaip atsargumo priemonė.

• Gydymasis Privalumai Aloe Vera sulčių Ulcers
• Kodėl aš negaliu Lose My Apatinis Pilvo Riebalai