Estômago inchado Após Out

Abdominal Trabalho inchaço depois de um treino pode ser uma experiência dolorosa e desencorajadora, mas não é necessariamente motivo de preocupação. Pode ser que você está comendo e bebendo que está causando o problema, e fazer ajustes simples podem resolver a situação. No entanto, se o problema persistir por mais de duas semanas, apesar de seus ajustes preparar, consultar um médico.
Problemas digestivos
Quando você se envolver em exercício vigoroso, o sangue é afastado do seu intestino e para fora para suas extremidades. Isso prejudica o processo digestivo, que pode levar ao inchaço se você tiver comido muito, muito em breve antes de trabalhar fora. Consumir um alimento ou outra substância que seja difícil de digerir ou que irrita a mucosa do seu intestino pode produzir resultados semelhantes. Em alguns casos, trabalhando a uma desordem gastrointestinal exacerba subjacente, tal como a síndrome do intestino irritável.
Retenção de Água
Uma das causas mais comuns de inchaço abdominal, retenção de água ocorre como o resultado de um desequilíbrio na quantidade de sal no seu sangue. Se você tem bebido água demais ou não suficiente sal, seu corpo reage por retenção de água. Isto leva a inchaço, muitas vezes, na zona abdominal. Pode ser que você tem uma tendência a reter água, especialmente se você suar um monte de sal durante o exercício. Alguns exercícios que começam reter água porque seus corpos interpretar trabalhar fora como um trauma e reter líquidos como medida de precaução.

• Cura Benefícios do suco de Aloe Vera em Úlceras
• Por que eu não posso perder minha barriga Lower Fat