Сырые овощи &Amp; Плоды с Язвы желудка

Молодая женщина нарезки фруктов и овощей в kitchen.Bland имел обыкновение быть диета выбора для людей с язвенной болезни желудка, которые не значили и не сырых фруктов или овощей. Но мягкие диеты не являются эффективным способом лечения, в соответствии с Johns Hopkins Medicine. На самом деле, заполняя свой рацион сырые фрукты и овощи могут быть полезны для людей, страдающих язвенной болезнью желудка. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион для язвенной болезни желудка.
Язвы желудка
язва желудка, иногда называемый язвенная или язва желудка, является открытой раной в слизистой оболочке желудка. В то время как образ жизни, в том числе диета выбор, и кислоты в желудке может способствовать развитию язвы желудка, бактерии Helicobacter Pylori является наиболее распространенной причиной, говорит Джона Хопкинса медицины. . Питательные вещества в сырых фруктов и овощей может помочь предотвратить язвы желудка или подавляют рост бактерий
Go для Fiber
Университет штата Мэриленд медицинский центр рекомендует вы едите диеты с высоким содержанием клетчатки - можно найти в большинстве фруктов и овощей - для предотвращения язвы желудка и помочь процессу заживления. Хороший выбор вы можете наслаждаться в сыром виде, включают малины, груши, клубника, яблоки, брокколи, шпинат, цукини и Джикама. Большинство американских диеты не включают в себя достаточное количество клетчатки, согласно сегодняшнему диетолога. Стремление к рекомендуемым количеством клетчатки в день, 30 граммов до 38 граммов для мужчин и 21 граммов до 25 граммов для женщин, это хорошее место, чтобы начать до ежедневного потребления волокна
<.! -

• Может каждый тип кузова получить плоский живот?
• Я сделал тренировки &Amp; Теперь мой живот чешется Так Bad