Verduras y amplificador primas; Las frutas con el estómago Ulcers

A mujer joven rebanar las frutas y verduras en el kitchen.Bland solía ser la dieta de la opción para las personas con úlceras de estómago, lo que significaba no hay frutas o verduras crudas. Sin embargo, las dietas no eran sosos un modo eficaz de tratamiento, de acuerdo con la Medicina Johns Hopkins. De hecho, llenando su dieta con frutas y verduras crudas puede ser beneficioso para las personas con úlceras de estómago. Consulte a su médico antes de hacer cambios a su dieta para su úlcera de estómago.
Úlceras de estómago
una úlcera de estómago, a veces llamado un péptica o úlcera gástrica, es una llaga abierta en el revestimiento del estómago. Mientras que el estilo de vida, incluyendo la elección de los alimentos y ácidos en el estómago puede contribuir al desarrollo de úlceras pépticas, la bacteria Helicobacter pylori es la causa más común, dice Medicina Johns Hopkins. . Los nutrientes de las frutas y verduras puede ayudar a prevenir las úlceras de estómago o inhibir el crecimiento de las bacterias Hotels.com Ir a la fibra Francia El Universidad de Maryland Medical Center recomienda comer una dieta alta en fibra - se encuentra en la mayoría de frutas y verduras - para prevenir las úlceras de estómago y ayuda con el proceso de curación. Buenas opciones se pueden disfrutar en bruto incluyen frambuesas, peras, fresas, manzanas, brócoli, espinacas, calabacín y jícama. La mayoría de las dietas americanas no incluyen suficiente fibra, de acuerdo con la dietista de hoy. Con el objetivo de las cantidades recomendadas de fibra al día, 30 gramos a 38 gramos para los hombres y 21 gramos a 25 gramos para las mujeres, es un buen lugar para empezar a aumentar su consumo diario de fibra
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