Vegetais &matérias; Frutas com o estômago Ulcers

A jovem mulher que cortam frutas e verduras na kitchen.Bland costumava ser a dieta de escolha para as pessoas com úlceras do estômago, o que significou há frutas ou vegetais crus. Mas brandas dietas não foram um modo eficaz de tratamento, de acordo com a Johns Hopkins Medicine. Na verdade, enchendo sua dieta com frutas e vegetais crus pode ser benéfico para pessoas com úlceras estomacais. Consulte o seu médico antes de fazer alterações em sua dieta para sua úlcera de estômago. Úlceras do estômago
uma úlcera de estômago, às vezes chamado de péptica ou úlcera gástrica, é uma ferida aberta no revestimento do estômago. Enquanto estilo de vida, incluindo a dieta escolhas, e ácidos no estômago pode contribuir para o desenvolvimento de úlceras no estômago, a bactéria Helicobacter pylori é a causa mais comum, diz Johns Hopkins Medicine. . Nutrientes em frutas e vegetais crus pode ajudar a prevenir úlceras do estômago ou inibir o crescimento das bactérias
Ir para Fiber
A Universidade de Maryland Medical Center recomenda que você comer uma dieta rica em fibras - encontrado na maioria das frutas e vegetais - para evitar úlceras estomacais e ajudar com o processo de cicatrização. Boas escolhas que você pode desfrutar em bruto incluem framboesas, peras, morangos, maçãs, brócolis, espinafre, abobrinha e brócolis. A maioria das dietas americanas não incluem bastante fibra, de acordo com a nutricionista de hoje. Com o objetivo de as quantidades recomendadas de fibras por dia, 30 gramas a 38 gramas para homens e 21 gramas a 25 gramas para as mulheres, é um bom lugar para começar a se a sua ingestão diária de fibras
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