Žalios daržovės ir & Vaisiai skrandžio Ulcers

A jauna moteris nukirto vaisius ir daržoves, kitchen.Bland naudojami būti pasirinkimo dietos žmonėms, sergantiems skrandžio opa, o tai reiškė joks žaliavinis vaisių ar daržovių. Bet nuobodus dietos nebuvo veiksmingas būdas gydyti, atsižvelgiant į Johns Hopkins medicinos. Tiesą sakant, užpildant savo mitybą su žaliavų vaisių ir daržovių gali būti naudingas žmonėms, turintiems skrandžio opų. prieš priimant pakeitimus į savo mitybą savo skrandžio opa, pasitarkite su gydytoju.
skrandžio opos
skrandžio opa, kartais vadinamas skrandžio ar skrandžio opa, yra atvira žaizda, atsižvelgiant į skrandžio gleivinės. Nors gyvenimo būdas, įskaitant dietos pasirinkimų ir rūgščių skrandyje gali prisidėti prie skrandžio opų išsivystymą, bakterijos Helicobacter pylori yra dažniausia, sako Johnso Hopkinso Medicina. . Maistinių medžiagų žaliavų vaisių ir daržovių gali padėti išvengti skrandžio opų ar slopina bakterijų augimą Eiti į Fiber
Merilendo medicinos centras universitetas rekomenduoja valgyti dietos daug ląstelienos - randami daugelyje vaisių ir daržovių - siekiant išvengti skrandžio opų ir padėti gijimo procesą. Geras pasirinkimas jūs galite mėgautis RAW yra aviečių, kriaušių, braškės, obuoliai, brokoliai, špinatai, cukinijos ir jicama. Dauguma amerikiečių dietų neapima pakankamai pluošto, atsižvelgiant į šiandienos dietologas. Siekdami rekomenduojamų sumų pluošto per dieną, 30 gramų iki 38 gramų vyrams ir 21 g iki 25 g moterims, yra gera vieta pradėti iki dienos skaidulų suvartojimą
<.! -

• Ar Kiekvienas Kūno tipas gauti vienodo skrandžio
• I Did treniruotę & Dabar mano skrandį niežti taip blogai