You будет думать меньше есть приведет к уменьшению живота жир. К сожалению, это не обязательно так. Употребление в пищу меньше пищи, чем ваше тело нуждается результаты в недоеданием. Это может быть в виде витаминной недостаточности, дефицит белка и /или дефицита углеводов. В конечном счете, это приводит к истощению организма. Есть много фотографий людей на телевидении буквально голодали с круглым животиком. Это называется квашиоркор.
Функция
Ваше тело нуждается в широкий спектр питательных веществ, чтобы сохранить его функционирование. Так же, как ваш автомобиль, если вы не заполнять каждый раз в некоторое время, вы не будете никуда. Ваше тело работает аналогичным образом. Если мы не едят достаточно, хранить жир не может сохранить функционирование организма. Чтобы похудеть, вам нужно сократить количество потребляемых калорий и /или увеличить активность. Вы должны продолжать есть достаточно пищи, чтобы поддерживать функции вашего тела и оставаться здоровым. Под переедания означает, что вы голодаете различные части вашего тела, и они будут в конечном итоге выйти на вас.