Является ли Молоко вредно для желудка?

Как богатый источник белка, кальция и витамина С, молоко предлагает много питательной ценности. Тем не менее, он также имеет потенциал, чтобы вызвать расстройство желудка, или ухудшить существующие симптомы. Если вы страдаете от расстройства пищеварения после употребления молока, обсудить ваши симптомы с врачом и выбрать молочные альтернативы, такие как миндальное или соевое молоко.
О молоке
Кормящие млекопитающие производят молоко в качестве источника питания для своих детенышей. Он содержит несколько питательных веществ, в том числе значительный уровень кальция, насыщенных жиров, белков и витамина С. Наиболее распространенным молоко потребляется американцев коровьего молока, которое слегка кислой и, как правило, обрабатываются в некоторой степени. Тем не менее, люди могут потреблять молоко от других животных, включая коз, овец и верблюдов, а также. Люди являются единственными видами, которые естественным образом потребляет молоко прошлое младенчество.
Молоко и расстройство желудка
Если слишком много кислоты вызывает расстройство желудка, молоко может нейтрализовать некоторые из них и облегчить боль в желудке. Тем не менее, при работе с боли в животе, вызванные судороги, вздутие живота и расстройство желудка, потребляя молоко часто вызывает симптомы ухудшаться. Является ли молоко облегчает ваше расстройство желудка часто является основой случая к случаю продиктовано тем, насколько хорошо ваше тело переваривает лактозу. Если у вас есть какой-либо уровень известной непереносимостью лактозы, избегая молока, когда у вас есть расстройство желудка может предотвратить симптомы ухудшения.

• Боли в животе После Running
• Голодание и кислота Indigestion