Er Milk Bad for maven

? Som en rig kilde til protein, calcium og C-vitamin, mælk byder på masser af næringsværdi. Men det har også potentiale til at forårsage en dårlig mave, eller forværre eksisterende symptomer. Hvis du lider af fordøjelsessystemet forstyrret efter at have drukket mælk, diskutere dine symptomer med en læge og vælge mælk alternativer, såsom mandel eller sojamælk. Om Mælk
Diegivende pattedyr producere mælk som en kilde til ernæring for deres unge. Den indeholder flere næringsstoffer, herunder bemærkelsesværdige niveauer af calcium, mættet fedt, protein og vitamin C. Den mest almindelige mælk forbruges af amerikanere er komælk, hvilket er lidt sur og bearbejdes typisk til en vis grad. Dog kan mennesker forbruge mælk fra andre dyr, herunder geder, får og kameler samt.
Mennesker er den eneste art, der naturligt forbruger mælk fortid vorden. Mælk og maveproblemer
Hvis for meget syre forårsager en dårlig mave, kan mælk neutralisere noget af det og lethed ondt i maven. Men når det drejer sig mavesmerter forårsaget af kramper, oppustethed og fordøjelsesbesvær, forbrugende mælk ofte forårsager symptomer forværres. Om mælk letter din maveproblemer er ofte en sag til sag dikteret af hvor godt din krop fordøjer laktose. Hvis du har nogen grad af kendte laktoseintolerans, undgå mælk, når du har en dårlig mave kan forhindre symptomerne forværres.

• Mavesmerter Efter Running
• Faste og Acid Indigestion