Щелочные продукты для кислотного Reflux

All над миром, есть миллионы людей, которые страдают от кислотного рефлюкса. Только в Соединенных Штатах более 20 миллионов человек приходится иметь дело с этим условием, который также известен как гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это условие можно контролировать до некоторой степени, потребляя щелочные продукты или природного лечения.

Пищевод ведет из горла и открывает в желудок. Это открытие охраняется круговой полосы мышц, которая известна как нижнего пищеводного сфинктера (LES). LES возложена задача поддержания одностороннее движение пищи; от горла до желудка. Когда этот сфинктер начинает неисправно, желудочную кислоту, которая участвует в процессе пищеварения, начинает просачиваться в пищевод, особенно, когда вы лежите. Желудочный кислота действует как раздражитель на незащищенном хрящевой стенке пищевода, что приводит к кислотного рефлюкса. Ниже приводится краткая записка о щелочных продуктов, которые мы надеемся, может помочь вам в борьбе с последствиями кислотного рефлюкса.

Артишоки

Редька

Швед
<литий> Ягнята Lettuce

Courgette

Leeks

Watercress

Turnip

Chives

Carrots

Green бобы

Свекла

Картофель

Сельдерей

Огурцы

Брокколи

Капуста капуста

Любой Проросшие семена

брюссельская капуста

чеснок в виде чеснока чая.

Продовольственные товары, которые богаты содержанием жиров и масел могут также служить в качестве ответа для кислотного рефлюкса. К ним относятся кокосовое масло, оливковое масло, авокадо, оливковое, примулы.

Включение рассады. Ростки, такие как соя, маш, пшеница, немного редьки, нута и брокколи и т.д., может помочь вам в ваших усилиях разнообразить свой рацион питания.

Спаржа помогает в поддержании кислотно-щелочного баланса организма. <Бр>

Семена, орехи и зерновые культуры, такие как миндаль, тыквы, подсолнечника, кунжута, льна, гречневая крупа, семена тмина, риса и пшеницы полезны.

Вы можете потреблять щелочные продукты в виде свежих овощей сок, чистая вода, которая является химически нейтральным по своей природе, лимонную воду, травяные чаи, овощной бульон и соевые продукты, такие как несладкий молоко.

Шпинат, петрушка, молоко и яйца, которые содержит глютамин также может потребляться в качестве щелочной диеты для кислотного рефлюкса.
<литий> Овощи, как капуста, салат, лук, цветная капуста и горох может эффективно помочь вам.

Фрукты, такие как миндальное молоко, лимон, авокадо, помидоры, голубика и клубника в умеренных количествах , бананы, виноград, арбуз, яблоки и папайя.

как правило, свежая рыба, как лосось безопасны, чтобы поесть, но некоторые из другого вида рыбы могут не соответствовать вашему условию.

Если вы страдают от ГЭРБ, это означает, что вы должны изменить свой образ жизни. Вы можете начать с изменения в щелочной диеты, которая будет легко на вашем животе. Ваша неудача при этом может вызвать излишек кислоты, чтобы дать вам язвы.

• Средства правовой защиты для кислотного рефлюкса во время беременности
• Травяной чай Преимущества для кислотного рефлюкса