Acalmar o estômago e mais com esses 4 Benefícios ácido fenólico

Os ácidos fenólicos são um grupo de fitonutrientes (compostos químicos à base de plantas que têm vários benefícios para a saúde em seres humanos) que podem ser provenientes de uma grande variedade de frutas, nozes e legumes. Embora eles não são classificados como nutrientes essenciais, os estudos mostraram que eles têm uma série de propriedades de saúde reforço. Neste artigo, vou estar focando estes saúde impulsionar propriedades e discutir os benefícios do ácido 4 fenólicos
1) MANTER O SEU ESTÔMAGO SAUDÁVEL:.
Se você sofre de problemas de estômago, em seguida, o ácidos fenólicos poderia ser a sua resposta. Estes fitonutrientes potentes pode proteger contra a indigestão, doença inflamatória do intestino (IBD) e úlceras gástricas. estudos provisórios sugerem que estes nutrientes naturais podem também ser capaz de evitar a dor de estômago. No entanto, é necessária evidência adicional antes que este benefício pode ser confirmada
2) prevenção do câncer:.
Câncer é uma doença desagradável, onde o ácido desoxirribonucleico (DNA) em células do seu corpo fica danificado. Isto leva para as células que crescem em um rápido, fora do caminho de controle e, finalmente, formando um tumor. Se este tumor canceroso que se pode em seguida, se espalhou para outras áreas do corpo e destruir as células vizinhas. Felizmente, estudos têm mostrado que os ácidos fenólicos podem prevenir o câncer e mantê-lo a salvo de seus efeitos nocivos
3) SOOTHING os seios:.

Os seios são espaços no osso estrutura do seu rosto. Eles fazem seu crânio mais leve, ajudar a sua voz a ressoar e proteger seu cérebro de impactos físicos. Infelizmente, eles muitas vezes se infectado e inflamado. A boa notícia é que um dos benefícios do ácido fenólico impressionantes é que eles podem acalmar os seios lutando sinusite e sinusite (inflamação dos seios)
4) para aliviar a dor:.

Se você está sofrendo de dor, então não chegar para os analgésicos imediatamente. Estudos têm demonstrado que os ácidos fenólicos oferecer uma solução natural para o alívio da dor, prevenindo dores de cabeça, enxaquecas, dores nas articulações e dores musculares
RESUMO:.
Embora os ácidos fenólicos não são classificada como nutrientes essenciais, é evidente que elas têm um papel positivo na saúde humana. Eles têm um efeito calmante em todo o corpo e pode também oferecer uma protecção significativa contra uma série de doenças e distúrbios de saúde desagradáveis. Portanto, verifique se a sua dieta contém altos níveis desses nutrientes à base de plantas por comer a abundância de amêndoas, damascos, Gallnuts, pimentas, nozes, vinho, açafrão e baunilha feijão. Todos estes alimentos contêm grandes quantidades destes fitonutrientes e lhe permitirá desfrutar de todos os benefícios do ácido fenólico destacados neste artigo.

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