Soothe magen og mer med disse 4 Fenol Acid Fordeler

De fenoliske syrer er en gruppe av fytokjemikalier (plantebasert kjemiske forbindelser som har flere helsefordeler hos mennesker) som kan bli hentet fra et bredt utvalg av frukt, nøtter og grønnsaker. Selv om de ikke er klassifisert som viktige næringsstoffer, har studier vist at de har en rekke helsemessige forsterke egenskaper. I denne artikkelen vil jeg fokusere på disse helse forsterke egenskaper og diskuterer fire fenoliske syre fordeler
1) å holde magen i form.
Hvis du lider av mageproblemer da fenoliske syrer kan være svaret. Disse potente fytokjemikalier kan beskytte mot dårlig fordøyelse, inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og magesår. Foreløpige undersøkelser tyder på at disse naturlige næringsstoffer kan også være i stand til å forebygge magesmerter. Imidlertid er ytterligere bevis nødvendig før denne fordelen kan bekreftes
2) Hindrer kreft.
Kreft er en ekkel sykdom der deoksyribonukleinsyre (DNA) i kroppens celler blir skadet. Dette fører til at cellene vokser i en hurtig, ute av kontroll måte og til slutt danner inn i en svulst. Hvis denne tumoren blir kreft kan det da spre seg til andre områder av kroppen og ødelegge de omgivende celler. Heldigvis har studier vist at de fenoliske syrer kan forebygge kreft og holde deg trygg fra sine skadelige effekter
3) beroligende bihulene.
Bihulene er mellomrom i beinet strukturen i ansiktet. De gjør skallen din lettere, hjelpe din stemme til resonere og beskytte hjernen fra fysiske konsekvenser. Dessverre, de ofte bli infisert og betent. Den gode nyheten er at en av de imponerende fenoliske syre fordelene er at de kan berolige bihulene ved å kjempe bihulebetennelse og bihulebetennelse (betennelse i bihulene)
4) å lindre smerte.

Hvis du lider av smerte da ikke strekke seg etter smertestillende med en gang. Studier har vist at de fenoliske syrer har en naturlig løsning til smertelindring ved å forhindre hodepine, migrene, leddsmerter og muskelsmerter
Sammendrag:.
Selv om de fenoliske syrer er ikke klassifisert som essensielle næringsstoffer, er det helt klart at de har en positiv rolle å spille i menneskers helse. De har en beroligende effekt i hele kroppen og kan også tilby betydelig beskyttelse mot en rekke ekle sykdommer og helseplager. Så sørg for at kosten inneholder høye nivåer av disse plantebaserte næringsstoffer ved å spise rikelig med mandler, aprikoser, Gallnuts, paprika, valnøtter, vin, gurkemeie og vanilje bønner. Alle disse matvarene inneholder store mengder av disse fytokjemikalier og vil tillate deg å nyte alle de fenoliske syre fordelene fremhevet i denne artikkelen.

• Enkle Foods å miste magen Fat Fast!
• Beste måten å miste sta magen Fat