Lenire il vostro stomaco e di più con questi 4 benefici acidi fenolici

Gli acidi fenolici sono un gruppo di fitonutrienti (composti chimici a base di piante che hanno più benefici per la salute negli esseri umani) che possono essere provenienti da una vasta gamma di frutta, noci e verdure. Anche se non sono classificati come nutrienti essenziali, studi hanno dimostrato che hanno un numero di salute proprietà d'amplificazione. In questo articolo sarò concentrarsi su di esse la salute aumentando le proprietà e discutere i benefici degli acidi fenolici 4
1) Mantenere aggiornato il vostro STOMACO SALUTE:.
Se si soffre di problemi di stomaco poi il acidi fenolici potrebbe essere la vostra risposta. Questi fitonutrienti potenti in grado di proteggere contro l'indigestione, malattia infiammatoria intestinale (IBD) e ulcere gastriche. studi provvisorie suggeriscono che questi nutrienti naturali possono anche essere in grado di prevenire mal di stomaco. Tuttavia, ulteriori elementi di prova è necessario prima di questo beneficio può essere confermata
2) prevenire il cancro:.
Il cancro è una brutta malattia in cui l'acido desossiribonucleico (DNA) nelle cellule del vostro corpo viene danneggiato. Questo porta alle vostre cellule che crescono in una rapida, dal senso di controllo e, infine, formano in un tumore. Se questo tumore diventa cancerosa può poi diffondersi ad altre zone del corpo e distruggere le cellule circostanti. Fortunatamente, gli studi hanno dimostrato che gli acidi fenolici possono prevenire il cancro e mantenere al sicuro dai suoi effetti nocivi
3) LENITIVO i seni:.
I seni sono spazi nel midollo la struttura del tuo volto. Fanno il cranio più leggera, aiutare la vostra voce a risuonare e proteggere il cervello da impatti fisici. Purtroppo, spesso si infetta e infiammato. La buona notizia è che 1 dei notevoli vantaggi di acido fenolico è che possono lenire i seni combattendo le infezioni del seno e sinusite (infiammazione dei seni paranasali)
4) alleviare il dolore:.

Se si è affetti da dolore allora non raggiungere le antidolorifici subito. Gli studi hanno dimostrato che gli acidi fenolici offrono una soluzione naturale per alleviare il dolore prevenendo il mal di testa, emicrania, dolori articolari e dolori muscolari
SOMMARIO:.
Anche se gli acidi fenolici non sono classificato come nutrienti essenziali, è abbastanza chiaro che essi hanno un ruolo positivo da svolgere per la salute umana. Essi hanno un effetto calmante in tutto il corpo e possono anche offrire una protezione significativa contro una serie di malattie brutte e disturbi di salute. Quindi assicurarsi che la dieta contiene alti livelli di questi nutrienti a base di piante da mangiare un sacco di mandorle, albicocche, noci di galla, peperoni, noci, vino, curcuma e baccelli di vaniglia. Tutti questi alimenti contengono grandi quantità di questi fitonutrienti e vi permetterà di godere di tutti i benefici di acido fenolico evidenziati in questo articolo.

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