Rauhoittaa vatsaa ja lisää Nämä 4 fenoliset Acid Hyödyt

Fenoliset hapot ovat ryhmä phytonutrients (kasvipohjainen kemiallisia yhdisteitä, jotka on useita terveysvaikutuksia ihmisillä), jotka voidaan hankkia monenlaisia ​​hedelmiä, pähkinöitä ja vihanneksia. Vaikka ne eivät ole luokiteltu tärkeitä ravintoaineita, tutkimukset ovat osoittaneet, että niillä on useita terveyteen lisäämällä ominaisuuksia. Tässä artikkelissa aion keskitytään näihin terveyteen lisäämällä ominaisuuksia ja keskustelemalla 4 fenolisia happoa etuja.
1) pitämällä vatsasi kunnossa:
Jos kärsit vatsavaivoja sitten fenoliset hapot voivat olla vastaus. Nämä voimakas ravinteita voivat suojata ruoansulatushäiriöt, tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja mahahaava. Väliaikainen tutkimukset viittaavat siihen, että nämä luonnolliset ravinteet voivat myös pystyä estämään vatsakipua. Kuitenkin lisänäyttöä tarvitaan ennen tätä etua voidaan vahvistaa.
2) syövän ehkäisemiseen:
Syöpä on ikävä sairaus, jossa deoksiribonukleiinihappo (DNA) elimistön soluihin rikkoutuu. Tämä johtaa oman solut kasvavat nopeasti, käsistä tavalla ja lopulta muodostavat kasvaimeen. Jos tämä kasvain tulee syöpä se voi sitten levinnyt muihin kehon alueille ja tuhota ympäröiviin soluihin. Onneksi tutkimukset ovat osoittaneet, että fenoliset hapot voivat ehkäistä syöpää ja voit suojautua sen haitallisia vaikutuksia.
3) rauhoittava poskionteloiden:
Sivuonteloiden ovat tiloja luussa rakenteen kasvosi. Ne tekevät kallo kevyempiä, auttaa ääni resonoi ja suojata aivoja fysikaalisista vaikutuksista. Valitettavasti ne usein saada tartunnan ja tulehtuneet. Hyvä uutinen on, että 1 vaikuttava fenolisten happo eduista on, että ne voivat rauhoittaa poskionteloiden torjumalla sinus infektioita ja sinuiitti (nenän sivuonteloiden tulehdus).
4) lievittää kipua:

Jos kärsii kivusta niin älä tavoitella kipulääkkeitä heti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että fenoliset hapot tarjoavat luonnollinen ratkaisu kivunlievityksen estämällä päänsärkyä, migreeniä, nivelkipu ja lihaskipu.
YHTEENVETO:
Vaikka fenoliset hapot eivät ole luokiteltu tärkeitä ravinteita, se on aivan selvää, että heillä on myönteinen rooli ihmisten terveydelle. Niillä on rauhoittava vaikutus koko kehon ja voivat myös tarjota merkittävän suojan useita ikäviä sairauksia ja terveyshaittoja. Joten varmista, että ruokavalio sisältää runsaasti näitä kasvipohjainen ravinteet syömällä runsaasti mantelit, aprikoosit, gallnuts, paprikat, saksanpähkinät, viini, kurkuma ja vanilja pavut. Kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät suuria määriä näitä phytonutrients ja voit nauttia kaikista fenoliset happo hyötyjen tässä artikkelissa.

• Yksinkertainen Foods To Lose vatsa Fat Fast!
• Paras tapa menettää itsepäinen vatsa Fat