D'phenolic Saieren sinn e Grupp vun phytonutrients (Planz baséiert chemesche awer, dass verschidden Gesondheet Virdeeler vun de Mënschen hunn) déi vun enger Panoplie vun Uebst, Nëss a Geméis aus kënnen. Obwuel se net sou wichteg nährstoffaarme Problem sinn, hunn Studie gewisen, datt se eng Rei vu Gesondheet Cylisten Eegeschaften hunn. An dësem Artikel ginn ech op dës Gesondheet Cylisten Eegeschafte ginn lanschtzéihen an Diskussiounsronnen 4 phenolic Seier Virdeeler
1) Eng angenehm Mo. gesond:.
Wann Dir Affer vun Mo. Problemer dann de phenolic Saieren kéint Är Äntwert ginn. Dës mächtegst phytonutrients kann schützen géint indigestion, demagogesch bowel Krankheet (IBD) an Mo. ulcers. Provisorescher Studien hindeit datt dës natierlech nährstoffaarme och fäheg kann Mo. Péng ze verhënneren. Mä, ass zousätzlech Beweiser néideg ier dës profitéieren bestätegt gin kann
2) Préventioun LÄB:.
Cancer engem Zweekampf Krankheet ass, wou d'deoxyribonucleic Seier (DNA) an Ärem Kierper d'Zellen kritt beschiedegt. Dëst féiert zu Är Zellen zu engem rapid wiisst, aus Kontroll Manéier a schlussendlech an engem entholl grënnen. Wann dës entholl kriibserreegend lo kënnt et dann zu anere Beräicher vun de Kierper verbreet an der Géigend Zellen zerstéieren. Duerfir, hunn dës Studien, datt de phenolic Saieren Kriibs verhënneren kann an halen Iech sécher aus hirem schiedlech Effekter
3) dëllen d 'SINUSES:.
D'sinuses sinn Plazen am Blutt
Struktur vun ärem Gesiicht. Si maachen Är Doudekapp hell, hëllefen Är Stëmm Är Gehir aus kierperlech Impakter ze groussen a schützen. Leider, kréien se oft Krankheet a gestuerwe. Déi gutt Noriicht ass, datt 1 vun der impressionanter Virdeeler phenolic Seier ass datt se d'sinuses zur Bekämpfung Il Aids an sinusitis (inflammation vun der sinuses) soothe kann
4) Verspanungen PAIN:.
Wann dir vu Péng sinn Leed dann erreeche mer net fir d'Péng Schiedlengen ewechzehuelen. Ënnersich weisen, datt den phenolic Saieren engem natierlechen Léisung ze Leed deet Offer vun Kappwéi, migraines, gemeinsame Péng a Fleesch Péng bedengt
Resumé:.
Obwuel d'phenolic Saieren sinn net Problem sou wichteg nährstoffaarme, ass et relativ kloer, datt si eng positiv Roll am mënschlech Gesondheet ze spillen hunn. Si hunn eng berouegend Wierkung am ganze Kierper an och däitlech Schutz géint eng Zuel vun Zweekampf Krankheeten a Gesondheet Entwécklungsstéierungen bidden kann. Also sécherstellen Är Ernährung héije Niveau vun deene Planz baséiert nährstoffaarme enthält déi vill vun Mandelen giess, apricots, gallnuts, Peppers, Nëss, Wäin, turmeric an Vanill Bounen. All dës Liewensmëttel enthale grouss Quantitéiten vun dësen phytonutrients a gëtt Iech all phenolic Seier Virdeeler vun dëser Manifestatioun Optakt genéissen.
VerfÜgung