Verzacht je buik en meer met deze 4 Fenol Acid Benefits

The fenolische zuren zijn een groep van fytonutriënten (plantaardige chemische verbindingen die meerdere voordelen voor de gezondheid van de mens) die kan worden afkomstig uit een breed scala van fruit, noten en groenten. Hoewel ze minder essentiële voedingsstoffen worden geclassificeerd, hebben studies aangetoond dat ze een aantal gezondheid stimuleren eigenschappen. In dit artikel zal ik focussen op deze gezondheidsrisico stimuleren van eigenschappen en het bespreken van 4 fenolzuur voordelen
1) het bijhouden van je maag GEZOND:.
Als u last heeft van maagproblemen dan is de fenolzuren kan uw antwoord zijn. Deze krachtige fytonutriënten kunnen beschermen tegen indigestie, inflammatoire darmziekte (IBD) en maagzweren. Voorlopige studies suggereren dat deze natuurlijke voedingsstoffen ook in staat zijn om de maag pijn te voorkomen. Er is echter aanvullend bewijs nodig is voordat dit voordeel kan worden bevestigd
2) het voorkomen van kanker.
Kanker is een nare ziekte waarbij het desoxyribonucleïnezuur (DNA) in de cellen van uw lichaam wordt beschadigd. Dit leidt tot je cellen groeien in een snelle, uit de hand weg en uiteindelijk de vorming van een tumor. Als deze tumor kwaadaardig wordt kan dan naar andere delen van het lichaam en de omringende cellen vernietigen. Gelukkig hebben studies aangetoond dat de fenolische zuren kanker kan voorkomen en houdt u tegen de schadelijke gevolgen
3) verzacht de sinussen.
De sinussen zijn ruimtes in het bot structuur van je gezicht. Ze maken je schedel lichter, helpen uw stem te resoneren en je hersenen te beschermen tegen fysieke gevolgen. Jammer genoeg, krijgen ze vaak geïnfecteerd en ontstoken. Het goede nieuws is dat 1 van de indrukwekkende fenol zuur voordelen is dat ze de sinussen kunnen kalmeren door te vechten sinus infecties en sinusitis (ontsteking van de sinussen)
4) het verlichten van pijn.

Als u last heeft van pijn dan niet bereiken voor de pijnstillers meteen. Studies hebben aangetoond dat de fenolische zuren bieden een natuurlijke oplossing voor pijnverlichting door het voorkomen van hoofdpijn, migraine, gewrichtspijn en spierpijn
SAMENVATTING:.
Hoewel de fenolische zuren niet aangemerkt als essentiële voedingsstoffen, is het duidelijk dat ze een positieve rol te spelen in de gezondheid van de mens. Ze hebben een rustgevend effect door het hele lichaam en kan ook bieden aanzienlijke bescherming tegen een aantal vervelende ziekten en gezondheidsproblemen. Dus zorg ervoor dat uw dieet bevat een hoog gehalte van deze plantaardige voedingsstoffen door het eten van veel amandelen, abrikozen, galnoten, paprika's, walnoten, wijn, kurkuma en vanille bonen. Al deze voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden van deze fytonutriënten en zal u toelaten om alle fenol zuur voordelen de gemarkeerde in dit artikel te genieten.

• Simple Foods To Lose maag vet snel
• Best Way To Lose Hardnekkige Maag Fat