Plano de Dieta para um estômago Ulcer

Though muitas pessoas acreditam úlceras ocorrer a partir de comer alimentos ácidos ou estresse, a maioria das úlceras são causadas por uma bactéria Helicobacter pylori. Estômago ou úlceras gástricas são feridas na mucosa do estômago. Alguns alimentos podem agravar úlceras e piorar os sintomas. Embora existe nenhum plano de dieta específica para úlceras, seus hábitos alimentares podem impedir um surto de sintomas da úlcera do estômago.
Passo 1 | Comer uma dieta rica em fibras. Alimentos ricos em fibras incluem frutas e vegetais frescos. Estes alimentos podem prevenir novas a formação de úlceras e diminuir o tempo de recuperação de úlceras atuais. Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes, que também reduzem os sintomas.
Passo 2
Consumir alimentos que contenham quantidades elevadas de flavonóides, que impedem o crescimento de bactérias H. pylori. Adicione as maçãs, aipo, cranberries, suco de cranberry, cebola e alho para suas refeições.
Passo 3
Parar de beber álcool e fumar se você tem uma úlcera. Converse com seu médico sobre fumar programas de cessação de sair do seu hábito da nicotina com sucesso.
Passo 4
Evite produtos com cafeína, como refrigerantes e café, se possível. Você pode consumir pequenas quantidades de bebidas se você tiver acabado de comer. A cafeína ainda está presente no chá e café descafeinado. Chocolate contém pequenas quantidades de cafeína e não deve ser comido para evitar um surto de sintomas. O chocolate de leite tem cerca de 9 mg de cafeína e chocolate escuro cerca de 30 mg.

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