Dijeta plan za želudac Ulcer

Though mnogi ljudi vjeruju čireva javljaju iz prehrane kisele hrane ili stres, većina ulkusa su uzrokovane bakterije Helicobacter pylori. Želudac ili želučani ulkusi su rane u sluznice želuca. Neka hrana može pogoršati čireve i pogoršati simptome. Iako ne postoji specifičan plan prehrane za ulkusa, svoje prehrambene navike mogu spriječiti flare-up simptoma čira na želucu. Pregled Korak 1
Jedite vlakna bogate prehrane. Visoke vlakno hrane uključuju svježe voće i povrće. Ove namirnice mogu spriječiti nove čireve od formiranja i smanjiti vrijeme oporavka od sadašnjih čireva. Voće i povrće bogato antioksidansima, koji smanjuju simptome. Pregled Korak 2 pregled, konzumirati hranu koja sadrži velike količine flavonoida, koji zaustavljaju rast H. pylori bakterija. Dodajte jabuke, celer, brusnice, sok od brusnica, luk i češnjak u svoje obroke. Pregled Korak 3
Prestati piti alkohol i pušiti cigarete ako imate čir. Razgovarajte sa svojim liječnikom specijalistom u vezi prestanak pušenja programe prestati naviku nikotina uspješno. Pregled Korak 4
izbjegavati kofeinske proizvode kao što su Colas i kave, ako je moguće. Možete pojesti male količine napitaka, ako ste upravo jeli. Kofein je još uvijek prisutna u bez kofeina čaj i kavu. Čokolada sadrži male količine kofeina i ne treba da se jede kako bi se izbjeglo flare-up simptoma. Mliječna čokolada ima oko 9 mg kofeina i tamne čokolade oko 30 mg. Pregled

• Noga i želuca vježbe za brze rezultate
• Kako Stegnite trbušne mišiće nakon rođenja djece