Though muchas personas creen que las úlceras se producen por ingestión de alimentos ácidos o el estrés, la mayoría de las úlceras son causadas por una bacteria Helicobacter pylori. De estómago o úlceras gástricas son úlceras en el revestimiento del estómago. Algunos alimentos pueden agravar las úlceras y empeorar los síntomas. Aunque no existe un plan de dieta específica para las úlceras, sus hábitos dietéticos pueden prevenir un brote de síntomas de úlcera de estómago.
Paso 1 | Comer una dieta rica en fibra. Alimentos ricos en fibra son las frutas y verduras frescas. Estos alimentos pueden prevenir la formación de nuevas úlceras y disminuir el tiempo de recuperación de las úlceras actuales. Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes, que también reducen los síntomas.
Paso 2
consumir alimentos que contienen altas cantidades de flavonoides, que detienen el crecimiento de la bacteria H. pylori. Añadir las manzanas, apio, arándanos, jugo de arándano, cebollas y ajo a sus comidas.
Paso 3: detengamos beber alcohol y fumar cigarrillos si usted tiene una úlcera. Consulte con el profesional médico acerca de programas para dejar de fumar que dejar su hábito de la nicotina con éxito.
Paso 4 Cómo evitar los productos con cafeína, como refrescos de cola y café si es posible. Puede consumir pequeñas cantidades de las bebidas si acaba de comer. La cafeína está todavía presente en el té y el café descafeinado. El chocolate contiene pequeñas cantidades de cafeína y no se debe comer para evitar un recrudecimiento de los síntomas. El chocolate con leche tiene aproximadamente 9 mg de cafeína y el chocolate oscuro alrededor de 30 mg.
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