Conheça os Mac Twins, fundadores do Gut Stuff

Receba a saúde digestiva dos gêmeos antes de todos chegarmos a Manchester de terça-feira, 19 a sábado, 23 de fevereiro.

19-23 fev CENTRO TECNOLÓGICO DE MANCHESTER
PERITOS, WORKSHOPS E ATIVIDADES
Lisa e Alana são os Mac Twins:DJs que se tornaram treinadores digestivos que ganharam reconhecimento depois de participar de estudos com gêmeos do microbioma intestinal com o Pr. Tim Spector, a voz líder da Grã-Bretanha neste campo de pesquisa.

Desde então, essas senhoras têm como missão tornar a saúde digestiva acessível a todos. Agora eles estão levando o Gut Stuff na estrada para espalhar a mensagem com patrocinadores, palestrantes e marcas com ideias semelhantes.

Conheça os Mac Twins

Lembramos de ouvir sobre os “Mac Twins” em uma entrevista em podcast com o Pr. Tim Spector. Como sua vida e sua saúde mudaram desde que você começou a trabalhar com ele em 2015?

Eles mudaram em todos os sentidos desde nossas dietas, como percebemos a saúde e literalmente nossa missão e propósito na vida. Foi a coisa mais importante em nossas vidas de muitas maneiras.

Com base em sua experiência e conhecimento com o especialista em microbioma intestinal mais famoso da Grã-Bretanha, o que você acha:a saúde intestinal é apenas uma questão de comida ou há algo mais acontecendo que pode influenciá-la?

A pesquisa ainda é muito nova e emergente, mas junto com dieta, meio ambiente e exercício, CARGAS de outros fatores estão começando a entrar em jogo. É realmente muito emocionante pensar onde poderíamos estar em 10 anos com toda a pesquisa e big data.

Na sua opinião, por que é tão difícil para nós, humanos, fazer mudanças aparentemente simples no estilo de vida que podem melhorar nossa saúde?

Acho que estamos condicionados a querer (ou ser vendidos) a “bala mágica” em vez de nos apropriarmos e tentar coisas diferentes gradualmente e com uma mente curiosa. A saúde personalizada é um conceito novo e nós, como seres humanos, buscamos conforto no “coletivo”, mas precisamos ensinar todos a pensar criticamente e por si mesmos. Se nós, como gêmeos idênticos, somos únicos, todos os outros definitivamente são!



Então, acabamos de adicionar um relatório de probióticos aos resultados do nosso teste de microbioma. Isso mesmo, alimentos fermentados… Eles podem ser difíceis de paladar para algumas pessoas. Então, diga-nos, qual é a melhor e a pior comida fermentada que você já comeu?
Todo mundo adora o fermento como um alimento fermentado de “nível de entrada”, é o que damos à nossa mãe para tentar mudar seu paladar. Não há um alimento fermentado que não gostemos, literalmente comemos kimchi do pote no escritório - para grande aborrecimento de todos!

Faça seu próprio iogurte probiótico

E já que estamos no assunto, o que você acha dos testes de microbioma caseiros?

É ótimo que comercialmente as pessoas sejam capazes de obter um pequeno instantâneo em seu microbioma e ter um gostinho dos estudos que mudaram a maneira como pensamos sobre as coisas. No mínimo, esses resultados podem ser um bom catalisador para a mudança, o que geralmente é uma coisa boa.

Você pode aprender mais sobre a composição de seu microbioma intestinal e como isso afeta sua saúde com o Teste de Microbioma Biomédico Atlas.

Você tem alguma dica, regra ou ritual simples que você aplica diariamente para se sentir bem?

Nós sempre tentamos reduzir os alimentos processados ​​e adicionar o máximo de variedade e alimentos fermentados possíveis. É importante sintonizar e ouvir seu corpo - ioga e diários alimentares ajudam nisso para nós. É tão simples quanto isso mesmo! Trocas simples!

O que podemos esperar do Gut Stuff em 2019? Algum grande plano secreto?

Continuaremos a espalhar a boa palavra, fora da bolha de Londres e em todo o Reino Unido e construindo nosso recurso on-line, e-books e equipe. E depois no Verão podemos contar-te mais;)

E, finalmente, quando será permitido falar sobre cocô na mesa de jantar?

SEMPRE acreditamos que está tudo bem, #poochat todo o caminho!

Deixe os tempos do intestino rolarem em Manchester

The Gut Stuff é um evento de 4 dias para todos que têm dúvidas sobre a barriga, querem se sentir melhor em sua pele ou simplesmente acreditam que todos devemos ser livres para falar sobre saúde digestiva na mesa de jantar. Há também um supper club exclusivo da IBS em 19 de fevereiro, compre ingressos antes que esgotem.

Aprenda:ouça sua intuição

Pare e confira palestras de mentes incríveis no campo da saúde intestinal, incluindo o nutricionista e neurocientista clínico Miguel Toribio-Mateas, que apresentará nossa própria palestra "Listen To Your Gut" no estande da Atlas Biomed. Ele é um dos poucos especialistas que podem tornar a ciência palatável para a pessoa comum, e ele tem uma trilha sonora matadora para acompanhar!

Faça:Oficinas de Arte com Bactérias

Estamos até organizando oficinas gratuitas de Arte com Bactérias para cultivar bestas bacterianas de seus micróbios da pele. Isso mesmo, você terá a chance de imprimir o microbioma do seu polegar, fones de ouvido ou até mesmo do dedinho do pé para ver o que cresce.20 Feb Bacteria Art 17h às 19h, grátis

Inscreva-se on-line

Garanta sua vaga para todos esses eventos e muito mais no site da Gut Stuff. Lá, tudo o que você precisa fazer é rolar até o final da página para ver o calendário e os detalhes do registro. 21 de fevereiro Arte com bactérias 13h às 15h, grátis

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