Medicina complementar pode ajudar a tratar SII?

Quando confrontados com doenças crônicas, como a SII, muitos se perguntam sobre as opções de tratamento não-farmacêutico disponíveis para eles em um esforço para reduzir o número de medicamentos necessários para manter os sintomas sob controle. Se você é um desses indivíduos, considere conversar com seu médico sobre medicamentos complementares e alternativos para tratar a síndrome do intestino irritável. Aqui estão algumas das opções que a pesquisa sugere que podem fornecer alívio:

Probióticos

Houve muito burburinho nas notícias sobre probióticos na última década e por um bom motivo:essas bactérias benéficas demonstraram aliviar problemas gastrointestinais com baixo risco de efeitos colaterais. Pensa-se que os probióticos equilibram o ambiente intestinal e auxiliam na digestão.

Uma meta-análise publicada no início deste ano no World Journal of Gastroenterology sugeriu que os probióticos podem reduzir significativamente a dor e a gravidade dos sintomas em pessoas com síndrome do intestino irritável. Converse com seu médico sobre fatores como a cepa, preparação, dosagem e espécies de probióticos que podem beneficiá-lo.

Yoga e Meditação

As antigas práticas de ioga e meditação foram estudadas em pacientes com SII com resultados promissores. Estudos mostram que eles podem reduzir o estresse e a tensão, que são frequentemente associados à SII, além de aliviar os sintomas da dor.

A ioga, em particular, é boa para a digestão porque ajuda a conectar a mente e o corpo, e a atividade física faz com que as coisas se movam no trato digestivo.

Acupuntura

Esta é uma forma antiga de medicina em que agulhas muito finas são inseridas em pontos estratégicos através da pele. Tradicionalmente, pensava-se que isso afetava o fluxo de energia através do corpo. No entanto, os praticantes modernos acreditam que alivia a dor através da estimulação de nervos, músculos e tecido conjuntivo.

Os resultados da pesquisa sobre acupuntura variam. Alguns estudos mostram efeitos significativos e outros não mostram significância estatística no alívio dos sintomas entre pessoas que receberam acupuntura e grupos de controle. Pode ser que algumas pessoas respondam melhor ao tratamento do que outras, ou que as diferenças na forma como a terapia é administrada afetem a eficácia. Como tal, peça uma recomendação de um provedor confiável se estiver interessado em experimentar a acupuntura.

Hipnoterapia e SII

Quando realizada por um bom profissional, a hipnose demonstrou reduzir a dor e os sintomas em pacientes com SII. Durante esse tipo de terapia, seu médico pode fazer uma série de perguntas e levá-lo a um estado diferente de consciência para induzir sentimentos de calma e relaxamento.

Uma meta-análise do uso da hipnoterapia no tratamento da SII foi publicada por pesquisadores da Universidade de Melbourne no início deste ano. Ele mostrou que 24% a 73% dos voluntários que receberam hipnoterapia responderam a ela. Essa é uma lacuna muito grande, mas é uma intervenção de baixo risco que pode fornecer alívio a longo prazo para os pacientes.

Ao considerar a medicina complementar ou alternativa, lembre-se de que elas vêm com vários graus de risco e eficácia. Nunca inicie um novo regime sem primeiro conversar com seu gastroenterologista sobre seus fatores de risco específicos e como usar as terapias para obter o máximo de benefícios.

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