Wenn sie mit chronischen Krankheiten wie IBS konfrontiert werden, fragen sich viele, welche nicht-pharmazeutischen Behandlungsoptionen ihnen zur Verfügung stehen, um die Anzahl der Medikamente einzudämmen, die erforderlich sind, um die Symptome unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie zu diesen Personen gehören, können Sie mit Ihrem Arzt über ergänzende und alternative Arzneimittel zur Behandlung des Reizdarmsyndroms sprechen. Hier sind einige der Optionen, die laut Untersuchungen Linderung verschaffen können:
In den letzten zehn Jahren gab es viel Aufsehen in den Nachrichten über Probiotika, und das aus gutem Grund:Diese nützlichen Bakterien lindern nachweislich Magen-Darm-Probleme mit einem geringen Risiko von Nebenwirkungen. Probiotika sollen das Darmmilieu ausgleichen und die Verdauung unterstützen.
Eine Metaanalyse, die Anfang dieses Jahres im World Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, deutete darauf hin, dass Probiotika Schmerzen und die Schwere der Symptome bei Menschen mit Reizdarmsyndrom deutlich reduzieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Faktoren wie Stamm, Zubereitung, Dosierung und Art des Probiotikums, von denen Sie profitieren könnten.
Die alten Praktiken von Yoga und Meditation wurden bei IBS-Patienten mit vielversprechenden Ergebnissen untersucht. Studien zeigen, dass sie Stress und Anspannung reduzieren können, die oft mit Reizdarmsyndrom in Verbindung gebracht werden, sowie Schmerzsymptome lindern können.
Besonders Yoga ist gut für die Verdauung, weil es hilft, Geist und Körper zu verbinden, und die körperliche Aktivität den Verdauungstrakt in Schwung bringt.
Dies ist eine alte Form der Medizin, bei der sehr dünne Nadeln an strategischen Punkten durch die Haut eingeführt werden. Traditionell wurde angenommen, dass dies den Energiefluss durch den Körper beeinflusst. Moderne Praktiker glauben jedoch, dass es Schmerzen durch Stimulation von Nerven, Muskeln und Bindegewebe lindert.
Die Forschungsergebnisse zur Akupunktur sind unterschiedlich. Einige Studien zeigen signifikante Wirkungen und andere zeigen keine statistische Signifikanz bei der Symptomlinderung zwischen Personen, die Akupunktur erhielten, und Kontrollgruppen. Es könnte sein, dass manche Menschen besser auf die Behandlung ansprechen als andere, oder dass die Unterschiede in der Art und Weise, wie die Therapie verabreicht wird, die Wirksamkeit beeinträchtigen. Fragen Sie daher nach einer Empfehlung von einem vertrauenswürdigen Anbieter, wenn Sie daran interessiert sind, Akupunktur auszuprobieren.
Wenn sie von einem guten Fachmann durchgeführt wird, hat sich gezeigt, dass Hypnose Schmerzen und Symptome bei IBS-Patienten lindert. Während dieser Art von Therapie kann Ihr Arzt Ihnen eine Reihe von Fragen stellen und Sie in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, um ein Gefühl der Ruhe und Entspannung hervorzurufen.
Eine Meta-Analyse zur Verwendung von Hypnotherapie bei der Behandlung von Reizdarmsyndrom wurde Anfang des Jahres von Forschern der University of Melbourne veröffentlicht. Es zeigte sich, dass 24 % bis 73 % der Freiwilligen, die eine Hypnotherapie erhielten, darauf ansprachen. Das ist eine ziemlich große Lücke, aber es ist ein risikoarmer Eingriff, der Patienten sogar langfristig Linderung verschaffen kann.
Wenn Sie Komplementär- oder Alternativmedizin in Betracht ziehen, denken Sie daran, dass sie mit unterschiedlichem Risiko und Wirksamkeitsgrad einhergehen. Beginnen Sie niemals mit einer neuen Therapie, ohne vorher mit Ihrem Gastroenterologen über Ihre spezifischen Risikofaktoren und darüber gesprochen zu haben, wie Sie die Therapien anwenden, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
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