Lorsqu'ils sont confrontés à une maladie chronique, comme le SCI, beaucoup s'interrogent sur les options de traitement non pharmaceutiques qui s'offrent à eux dans le but de réduire le nombre de médicaments nécessaires pour contrôler les symptômes. Si vous faites partie de ces personnes, vous pouvez envisager de parler à votre médecin des médecines complémentaires et alternatives pour traiter le syndrome du côlon irritable. Voici quelques-unes des options qui, selon les recherches, peuvent apporter un soulagement :
Il y a eu beaucoup de buzz dans les nouvelles sur les probiotiques au cours de la dernière décennie, et pour une bonne raison :il a été démontré que ces bactéries bénéfiques atténuent les problèmes gastro-intestinaux avec un faible risque d'effets secondaires. On pense que les probiotiques équilibrent l'environnement intestinal et facilitent la digestion.
Une méta-analyse publiée plus tôt cette année dans le World Journal of Gastroenterology a suggéré que les probiotiques peuvent réduire considérablement la douleur et la gravité des symptômes chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Discutez avec votre médecin de facteurs tels que la souche, la préparation, la posologie et les espèces de probiotiques qui pourraient vous être bénéfiques.
Les pratiques anciennes du yoga et de la méditation ont été étudiées chez les patients atteints du SII avec des résultats prometteurs. Des études montrent qu'ils peuvent réduire le stress et la tension, qui sont souvent associés au SCI, ainsi qu'atténuer les symptômes de la douleur.
Le yoga, en particulier, est bon pour la digestion car il aide à connecter l'esprit et le corps, et l'activité physique fait bouger les choses dans le tube digestif.
Il s'agit d'une ancienne forme de médecine dans laquelle des aiguilles très fines sont insérées dans des points stratégiques à travers la peau. Traditionnellement, on pensait que cela affectait le flux d'énergie dans le corps. Cependant, les praticiens modernes pensent qu'il soulage la douleur grâce à la stimulation des nerfs, des muscles et du tissu conjonctif.
Les résultats de la recherche sur l'acupuncture varient. Certaines études montrent des effets significatifs et d'autres ne montrent aucune signification statistique dans l'atténuation des symptômes entre les personnes qui ont reçu l'acupuncture et les groupes témoins. Il se peut que certaines personnes répondent mieux au traitement que d'autres, ou que les différences dans la façon dont le traitement est administré affectent l'efficacité. En tant que tel, demandez une recommandation à un fournisseur de confiance si vous souhaitez essayer l'acupuncture.
Lorsqu'elle est pratiquée par un bon professionnel, il a été démontré que l'hypnose réduit la douleur et les symptômes chez les patients atteints du SII. Au cours de ce type de thérapie, votre praticien peut vous poser une série de questions et vous amener dans un état de conscience différent pour induire des sentiments de calme et de relaxation.
Une méta-analyse de l'utilisation de l'hypnothérapie dans le traitement du SCI a été publiée par des chercheurs de l'Université de Melbourne plus tôt cette année. Il a montré que 24% à 73% des volontaires qui ont reçu de l'hypnothérapie y ont répondu. C'est un écart assez important, mais il s'agit d'une intervention à faible risque qui peut même apporter un soulagement à long terme aux patients.
Lorsque vous envisagez des médecines complémentaires ou alternatives, gardez à l'esprit qu'elles comportent divers degrés de risque et d'efficacité. Ne commencez jamais un nouveau régime sans avoir d'abord parlé à votre gastro-entérologue de vos facteurs de risque spécifiques et de la manière d'utiliser les thérapies pour en tirer le meilleur parti.
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