Kan complementaire geneeskunde helpen bij de behandeling van IBS?

Wanneer ze worden geconfronteerd met een chronische ziekte, zoals IBS, vragen velen zich af welke niet-farmaceutische behandelingsopties voor hen beschikbaar zijn in een poging om het aantal medicijnen dat nodig is om de symptomen onder controle te houden, in te dammen. Als u een van deze personen bent, kunt u overwegen om met uw arts te praten over aanvullende en alternatieve geneesmiddelen om het prikkelbare darm syndroom te behandelen. Hier zijn enkele van de opties die volgens onderzoek verlichting kunnen bieden:

Probiotica

Er is het afgelopen decennium veel geroezemoes geweest in het nieuws over probiotica, en met een goede reden:van deze nuttige bacteriën is aangetoond dat ze gastro-intestinale problemen verlichten met een laag risico op bijwerkingen. Van probiotica wordt gedacht dat ze de darmomgeving in evenwicht brengen en helpen bij de spijsvertering.

Een meta-analyse die eerder dit jaar in het World Journal of Gastroenterology werd gepubliceerd, suggereerde dat probiotica de pijn en de ernst van de symptomen bij mensen met het prikkelbare darm syndroom aanzienlijk kunnen verminderen. Praat met uw arts over factoren zoals de soort, het preparaat, de dosering en het soort probioticum waar u baat bij kunt hebben.

Yoga en meditatie

De oude praktijken van yoga en meditatie zijn bestudeerd bij IBS-patiënten met veelbelovende resultaten. Studies tonen aan dat ze stress en spanning kunnen verminderen, die vaak worden geassocieerd met IBS, en pijnsymptomen kunnen verlichten.

Vooral yoga is goed voor de spijsvertering omdat het helpt om lichaam en geest met elkaar te verbinden, en de fysieke activiteit brengt dingen in beweging in het spijsverteringskanaal.

Acupunctuur

Dit is een oude vorm van geneeskunde waarbij zeer dunne naalden op strategische punten door de huid worden ingebracht. Traditioneel werd gedacht dat dit de stroom van energie door het lichaam beïnvloedde. Moderne beoefenaars geloven echter dat het pijn verlicht door stimulatie van zenuwen, spieren en bindweefsel.

Onderzoeksresultaten over acupunctuur variëren. Sommige onderzoeken laten significante effecten zien en andere laten geen statistische significantie zien bij symptoomverlichting tussen mensen die acupunctuur kregen en controlegroepen. Het kan zijn dat sommige mensen beter op de behandeling reageren dan anderen, of dat de verschillen in de manier waarop de therapie wordt toegediend de werkzaamheid beïnvloeden. Vraag daarom om een ​​aanbeveling van een vertrouwde aanbieder als je geïnteresseerd bent in het proberen van acupunctuur.

Hypnotherapie en PDS

Wanneer uitgevoerd door een goede professional, is aangetoond dat hypnose pijn en symptomen bij IBS-patiënten vermindert. Tijdens dit type therapie kan uw behandelaar u een reeks vragen stellen en u in een andere bewustzijnsstaat brengen om gevoelens van kalmte en ontspanning op te wekken.

Een meta-analyse van het gebruik van hypnotherapie bij de behandeling van IBS werd eerder dit jaar gepubliceerd door onderzoekers van de Universiteit van Melbourne. Daaruit bleek dat 24% tot 73% van de vrijwilligers die hypnotherapie kregen hierop reageerde. Dat is een vrij grote kloof, maar het is een interventie met een laag risico die patiënten zelfs op de lange termijn verlichting kan bieden.

Houd er bij het overwegen van complementaire of alternatieve geneeswijzen rekening mee dat ze een verschillende mate van risico en werkzaamheid met zich meebrengen. Begin nooit met een nieuw regime zonder eerst met uw gastro-enteroloog te hebben gesproken over uw specifieke risicofactoren en hoe u de therapieën kunt gebruiken om de meeste voordelen te behalen.

• Panel publiceert voedingsrichtlijn voor kinderen met GI-stoornissen en autisme
• Het FODMAP-eliminatiedieet:je triggers leren kennen