A dieta é suficiente para corrigir problemas digestivos?

Imagine que é 22 de janeiro de 1930 e você faz parte da equipe de escavação que está cavando a fundação do Empire State Building – o planejado arranha-céu de 102 andares projetado para ser o edifício mais alto do mundo.

Você faz parte da equipe e os engenheiros chegam e dizem:“Os investidores precisam cortar custos, então não estamos mais construindo a fundação 55 pés abaixo do solo. Em vez disso, vamos usar uma laje de concreto e ver como fica. Vamos economizar dinheiro e é muito mais fácil.”

Nenhuma fundação debaixo de um arranha-céu gigante? Só para economizar?

Você não vai me pegar em um arranha-céu de 102 andares sem fundação

Avanço rápido para 2013, onde tivemos o prazer de fazer parte da Mentoria de Medicina Funcional do Dr. Kalish nos últimos 5 meses. Aprendemos MUITO sobre Medicina Funcional nesse tempo… mas sem dúvida, a melhor parte do treinamento são as ligações semanais. Todas as terças-feiras à tarde, participamos de uma ligação com praticantes de medicina funcional de todo o mundo - lugares como Reino Unido, Austrália, Bahamas, EUA e Canadá.

Cada um de nós apresenta nossos casos mais difíceis (anonimamente é claro) para o Dr. Kalish revisar os resultados do teste e fornecer recomendações para cada caso. É fascinante porque ele tratou pessoalmente mais de 8.000 pacientes e revisou mais de 15.000 resultados de testes. Às vezes, os outros profissionais da chamada até compartilham experiências semelhantes com pacientes semelhantes ao longo dos anos. Como fica melhor do que isso?

Essas ligações semanais me deixam muito grato pelos leitores com quem temos o privilégio de trabalhar.

Seja através de coaching particular, nosso livro ou pessoas lendo material gratuito no blog, nossos leitores são extremamente dedicados a usar uma dieta de comida de verdade para ficar saudável. Eles se dedicam a encontrar a versão personalizada da dieta que funciona para eles. Não muitos dos praticantes que conhecemos têm esse privilégio.

Veja bem, alguns dos pacientes incrivelmente doentes de todo o mundo sobre os quais ouvimos falar nessas ligações estão lutando simplesmente para remover o glúten de sua dieta. Eu sei que não é fácil, mas o que é triste é que a escolha deles é atrasar o tratamento e eles não estão melhorando por causa disso. Por que é isso? Eles não têm base.

Uma dieta alimentar real é a base de qualquer bom plano de tratamento. Sem ele, você tem um arranha-céu que está pronto para desmoronar toda vez que o vento sopra. É por isso que estou impressionado com nossos leitores e sua dedicação em comer comida de verdade... porque eles têm a base para ficar saudável que a maioria não tem.

Mas a dieta é suficiente para corrigir problemas digestivos?

Se você está lendo isso, provavelmente trabalha duro para encontrar uma dieta de comida real personalizada que funcione para você. Você provavelmente sabe que comer sem glúten não é suficiente. A verdade é:alguns de vocês provavelmente melhoraram substancialmente simplesmente mudando sua dieta.

Como nosso amigo Don, que ficou livre da medicação em 3 semanas depois de mudar sua dieta, ou Mitch, que superou um surto de resistência a medicamentos em 1,5 semana depois de mudar sua dieta. Mas também há pessoas que não melhoram apenas com a dieta.

Eu sei porque sou um deles. A dieta parou minha diarréia em 7 dias, o que foi um milagre, mas havia uma tonelada de outros problemas que levaram anos para serem resolvidos. Há pessoas como eu que fazem tudo certo com a dieta, mas ainda ficam frustradas quando se encontram presas e a dieta não está funcionando tão bem quanto esperavam.

Como nosso amigo Rick, que parou um sinalizador… mas depois ficou preso

Rick é alguém que viu resultados maravilhosos na primeira semana, mas ainda não é uma história de sucesso brilhante. Aqui está o que ele nos enviou no início de 2012:

Ei pessoal,

Estou em uma crise realmente terrível há cerca de 4 meses e nenhum medicamento ajudou substancialmente (incluindo remicade e prednisona). Peguei seu eBook e comecei a dieta há cerca de 3 dias. Estou prestes a entrar na fase 1 dos alimentos.

Estou escrevendo para você porque obtive resultados INCRÍVEIS após o primeiro dia. Passei de 15 vezes para 6, e passei 6 nos últimos três dias, e há muito menos sangue . Nenhum tratamento, remédio ou natural, me deu qualquer melhora próxima a esta dramática. A questão é, isso é totalmente inédito? Também estou preocupado que isso possa ser um pontinho no radar ou algo assim, mas obviamente estou muito satisfeito com os resultados até agora. Mas sim, é muito atípico ver resultados dramáticos tão rapidamente?

-Rick

E alguns meses depois, ele nos enviou esta atualização:

Eu estava basicamente preso a 40mg de prednisona e recentemente havia parado de tomar remicade, e embora eu estivesse indo ao banheiro 15 vezes por dia, o verdadeiro problema eram febres diárias e suores noturnos noturnos, sem mencionar problemas musculares horríveis e acne terrível por causa prolongada uso de prednisona. Você acha que namorar é difícil quando você tem que ir ao banheiro o tempo todo? Ah. Experimente acne horrível, incluindo furúnculos e possivelmente carbúnculos, em todo o meu rosto e corpo 🙂

Para mim, o verdadeiro avanço com a comida foi minha capacidade de me livrar de febres e suores noturnos apenas por meio da dieta, o que me permitiu parar completamente de prednisona (é cerca de um mês agora). Eu pareço e me sinto *muito* mais saudável agora, embora eu ainda possa ter febre às vezes se eu tiver uma refeição particularmente ilegal (e grande), embora eu tenha notado que até essas febres parecem ser menos comuns agora. A prednisona nunca pareceu ajudar de qualquer maneira... apenas me deu um vício essencialmente.

Descobrir o papel da dieta a longo prazo na minha saúde ainda é um processo em andamento, mas, no mínimo, consegui superar o pior dos meus problemas de saúde apenas com a dieta . Ainda tenho que ir ao banheiro cerca de dez vezes por dia em média, mas honestamente está muito melhor do que costumava ser. Estou prestes a ir ao médico amanhã e ele vai me pedir para experimentar Humira, mas não tenho certeza se quero me colocar em risco não apenas de câncer, mas, mais importante, de problemas de saúde estranhos relacionados ao sistema imunológico deprimido . Acho que ainda não esgotei o ângulo da dieta, e ter que ir ao banheiro dez vezes por dia não é tão ruim comparado a me sentir fraco o dia todo e não ser capaz de fazer as coisas que quero. Você ficaria surpreso com o quanto de uma vida normal eu posso viver agora, além de um bom dia (5 ou 6 vezes ao banheiro em um dia, muito pouco sangue) ainda é completamente alcançável por dieta, então eu posso forçar uma boa dia se eu precisar.

De qualquer forma, obrigado pelas informações que você fornece, tem sido um verdadeiro benefício no meu processo de recuperação.

Melhor,
-Rick

Rick criou uma melhora dramática em sua saúde. Ele está recuando dos remédios e reduzindo seus sintomas digestivos em quase 50%. Concedido, ele não está onde ele quer estar ainda… mas ele tem a base para construir algo incrível.

Ele tem a base para reverter uma doença digestiva séria e complexa. Assim como o Empire State Building tem uma fundação maciça de 55 pés de profundidade para sustentá-lo com segurança, também um cara como Rick tentando ficar saudável. Ele tem mais trabalho a fazer, mas está muito mais longe do que um daqueles casos difíceis em nossas ligações semanais que não conseguem parar de comer pizza.

A dieta é a base que você precisa para corrigir seu problema digestivo

A dieta é o início de um processo de cura e lhe dá a base para melhorar. Então, a resposta é sim:a dieta é o primeiro passo. Mas alguns só ficam 80% melhores apenas com dieta. Outros se sentirão 20% melhores e se sentindo desanimados. No entanto, é o primeiro e mais importante passo para restaurar sua saúde.

É por isso que sou tão grato às pessoas que lêem nosso material, porque sabem que a dieta é a base. Eles sabem que é o passo mais importante para ficar saudável. E eles sabem o que é preciso para encontrar sua dieta personalizada.

Se você ainda não construiu sua base, eu recomendo que você dê o primeiro passo e encomende uma cópia do nosso livro. É um produto de download digital e você pode literalmente encomendá-lo agora e lê-lo nos próximos 5 minutos. Deixe-nos ajudá-lo a encontrar uma dieta de comida real personalizada que funcione para você…

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Em boa saúde,

-Jordânia

P.S. – Uma dieta alimentar real como SCD ou Paleo melhorou seus sintomas digestivos? Compartilhe sua experiência nos comentários abaixo.

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