Aliviando Gas

A refeição pesada seguida por uma falta de atividade física é muitas vezes responsável por acúmulo de gás no estômago. Os sintomas de gás intestinal preso geralmente se manifestam na forma de dor abdominal, distensão abdominal e arrotos frequentes. formação de gás excessivo no ponto de intestino em direção indigestão e hábitos alimentares inadequados. Estudos mostram que o estilo de vida sedentário é um factor contributivo principal por trás da ocorrência de problemas de flatulência e inchaço. Existem diferentes opções de tratamento, quando se trata de aliviar gás, alguns dos quais são discutidos abaixo:
Exercício
gás se acumulam no estômago é comumente observado após uma refeição pesada. A fim de aliviar os gases presos, médico, muitas vezes conselho a seguir uma rotina de exercícios leves após as refeições. intensidade moderada andando por 20-25 minutos pode fazer maravilhas para aliviar a gás e inchaço. Um rápido passeio é tudo o que é tudo o necessário para expelir os gases para fora do corpo.
Ginger
gengibre estimula a produção de sucos digestivos, o que ajuda a promover a digestão. Com a melhoria da digestão, a pessoa certamente irá obter alívio de inchaço e gás. Tomar uma colher de chá de gengibre em pó misturado com quantidades iguais de suco de limão é uma maneira fácil de se livrar de gás aprisionado. Um copo de água contendo uma colher de chá de gengibre em pó, adicionada com uma pitada de pó de assa-fétida e sal é uma forma alternativa para colher os benefícios do gengibre. Pode-se também mastigar folhas de gengibre ou simplesmente tomar os comprimidos de gengibre para eliminação dos gases.
Peppermint
excesso de gás e inchaço resultante de comer em excesso pode "desaparecer" dentro de alguns minutos, basta tomar hortelã-pimenta chá ou uma cápsula. Aqueles que olham para remover o excesso de gás em recém-nascidos pode sempre contar com chá de hortelã (apenas uma colher de chá). Este maravilhoso chá tem sido extremamente eficaz para aliviar desconforto no estômago associado com recém-nascidos. Basicamente, chá de hortelã leva o corpo a liberar o gás intestinal preso. Este, por sua vez proporciona alívio de sentimentos estômago inchado. Adicionando uma pequena quantidade de doces de hortelã-pimenta para a garrafa de água do bebê é uma outra maneira de aliviar os gases.
betaína de ácido clorídrico Tablets
betaína ácido clorídrico é basicamente um ácido do estômago que promove a quebra de proteínas e gorduras. No entanto, com o aumento da idade, a produção de ácido clorídrico diminui consideravelmente. Para superar este problema e promover a digestão, tomando comprimidos de ácido clorídrico betaína durante as refeições é uma boa opção.
antiácido
Antiácidos são comprimidos que promovem a expulsão de gases intestinais preso. Sensação de plenitude no estômago resultante de excessiva acumulação de gás podem desaparecer com estes medicamentos. Outros problemas de saúde, como azia, dor de estômago e má digestão também são tratados com estes medicamentos. Estes medicamentos anti-gás estão disponíveis em cápsula e forma líquida. No entanto, os médicos prescrevem frequentemente antiácidos líquidos que proporcionam alívio rápido de inchaço.
Carvão Tablets
tomar dois comprimidos de carvão ativado após uma refeição pesada é uma forma comprovada para eliminar o excesso de gás. Para estar no lado mais seguro, comprimidos de carvão vegetal deve ser tomado ocasionalmente como usá-lo com frequência não é bom para a saúde.
camomila
Para uma melhor digestão e para se livrar do gás acumulado no o estômago, tomando chá de camomila é uma boa opção. Quando a alimentação de bebês, não se esqueça de diluir com água e certifique-se de dar-lhe em pequenas quantidades.
Impedir a acumulação de gases no estômago é uma opção melhor do que tomar o tratamento para a remoção de gás aprisionado. Para isso, deve-se evitar excessos e comer refeições menores, em vez de duas grandes refeições. Na sequência de uma rotina de exercícios diários também podem contribuir para a prevenção de acumulação de gases intestinais
Disclaimer:.
As informações fornecidas neste artigo é apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista.

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