Aliviar comida pesada Gas

A seguido por la falta de actividad física es a menudo responsable de la acumulación de gases en el estómago. Los síntomas de los gases intestinales atrapado por lo general se manifiesta en forma de dolor abdominal, distensión abdominal y eructos frecuentes. excesiva formación de gas en el punto de intestino hacia la indigestión y los hábitos de alimentación inadecuados. Los estudios demuestran que estilo de vida sedentario es un factor contribuyente principal detrás de la aparición de problemas de flatulencia y distensión abdominal. Hay diferentes opciones de tratamiento, cuando se trata de aliviar el gas, algunas de las cuales se comentan a continuación:
Ejercer
acumulación de gas en el estómago que se observa comúnmente después de una comida pesada. Con el fin de aliviar el gas atrapado, médico con frecuencia consejos a seguir una rutina de ejercicio ligero después de las comidas. La intensidad moderada caminar durante 20-25 minutos puede hacer maravillas para aliviar los gases y la hinchazón. Un paseo a paso ligero es todo lo que se necesita para todo expulsar los gases fuera del cuerpo.
Ginger
jengibre estimula la producción de jugos digestivos, lo que ayuda a promover la digestión. Con la mejora de la digestión, la persona seguramente obtener alivio de la hinchazón y el gas. Tomar una cucharadita de jengibre en polvo mezclado con cantidades iguales de jugo de limón es una manera fácil de deshacerse de gas atrapado. Un vaso de agua con una cucharadita de jengibre en polvo, añadido con una pizca de polvo de asafétida y la sal es una forma alternativa para aprovechar los beneficios de jengibre. También se puede masticar hojas de jengibre o simplemente tomar tabletas de jengibre para eliminar el gas.
hierbabuena
exceso de gases y la hinchazón que resulta de comer en exceso puede "desaparecer" a los pocos minutos, simplemente tomando la hierbabuena té o cápsula. Aquellos que buscan para eliminar el exceso de gas en los recién nacidos siempre se puede confiar en el té de menta (sólo una cucharadita). Este maravilloso té ha sido extremadamente eficaz para el alivio del malestar estomacal asociada a los recién nacidos. Básicamente, el té de menta impulsa al cuerpo para liberar el gas atrapado intestinal. Esto a su vez proporciona un alivio de los sentimientos estómago hinchado. La adición de una pequeña cantidad de caramelos de menta en la botella de agua del bebé es otra manera de aliviar el gas.
betaína clorhídrico comprimidos de ácido
ácido clorhídrico betaína es básicamente un ácido del estómago que promueve la descomposición de proteínas y grasas. Sin embargo, con el aumento de la edad, la producción de ácido clorhídrico disminuye considerablemente. Para superar este problema y promover la digestión, la toma de comprimidos de ácido clorhídrico betaína durante las comidas es una buena opción.
Antiácido
Los antiácidos son las tabletas que promueven la expulsión de gases intestinales atrapado. Sensación de plenitud en el estómago como consecuencia de un exceso de gas acumulación puede desvanecerse con estos medicamentos. Otros problemas de salud tales como ardor de estómago, malestar estomacal, y la mala digestión también son tratados con estos medicamentos. Estos medicamentos anti-gas están disponibles en forma de cápsulas y líquido. Sin embargo, los médicos a menudo recetan antiácidos líquidos, ya que proporcionan un alivio rápido de hinchazón.
Charcoal Tablets
tomar dos pastillas de carbón activado después de una comida pesada es una manera probada para eliminar el exceso de gas. Para estar en el lado más seguro, pastillas de carbón se deben tomar de vez en cuando como el uso con frecuencia no es bueno para la salud.
Manzanilla
Para una mejor digestión y para deshacerse del gas acumulado en el estómago, tomar el té de manzanilla es una buena opción. Cuando se alimenta a los bebés, no se olvide de diluirlo con agua y asegúrese de dar en pequeñas cantidades.
La prevención de la acumulación de gases en el estómago es una mejor opción que tomar el tratamiento para eliminar el gas atrapado. Para ello, se debe evitar comer en exceso y comer comidas más pequeñas, en lugar de dos comidas más grandes. Después de una rutina de ejercicio diario también puede contribuir a la prevención de la acumulación de gases intestinales
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La información proporcionada en este artículo es sólo para educar al lector. No se pretende ser un sustituto de consejo de un médico experto.

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