Gás Dor Relief

Excess gás no trato digestivo pode causar uma série de desconforto. Pode ser causada devido à ingestão de excesso de ar ou devido a certas bactérias, produzindo gases no interior do corpo. Se o gás é produzido em quantidade excessiva, que provoca dor conhecida como dor de gás. Os sintomas de excesso de gás no trato digestivo está arrotando em que um indivíduo expele o excesso de gás para fora do corpo. arroto ocasional após as refeições é normal. No entanto, eructação crónica poderia ser devido a alguma perturbação gastrointestinal. Outros sintomas incluem flatulência, distensão abdominal, dor abdominal e desconforto. Este artigo discute alguns tratamentos simples para alívio da dor de gás.
Causas
Algumas pessoas engolir ar em excesso habitualmente. Essas pessoas são muitas vezes desconhecem o problema e este é, por vezes, a ansiedade relacionada. Este ar é principalmente oxigênio e nitrogênio. Embora a maior parte do oxigénio é absorvido pelo corpo, isto é azoto que acaba em flatulência. Comer refeições pesadas ou refeições ricas em alimentos gordurosos ou alimentos que contém carboidratos que são mal absorvidos, pode levar à formação de gás. hidratos de carbono fracamente absorvidos são divididos em hidrogénio e dióxido de carbono pelas bactérias presentes no cólon. Pessoas que sofrem de doenças crônicas como a diverticulite, a colite ulcerativa, constipação, ou doença de Crohn, podem muitas vezes experimentam dor de gás. O consumo excessivo de laxantes ou antibióticos podem causar gases e dor abdominal. No caso, flatulência é acompanhada de diarreia e perda de peso, que pode ser considerado como insuficiência pancreática e sintomas de intolerância à lactose. Existem certos alimentos (conhecidos como alimentos gasosos) como feijão, repolho, brócolis, couve, couve-flor, rabanete, etc., que são notórios por produzirem gás. Gomas de mascar, consumo de bebidas gaseificadas, e comer com pressa pode levar a formação de gás no estômago. aditivos artificiais nos alimentos também pode levar à formação de gás. Às vezes, permanecendo em um vazio estômago resulta na formação de gás e dor subsequente.
Tratamento
A fim de garantir o alívio da dor de gás, que é muito importante para identificar a causa que provoca o desconforto. Se um é propenso a isso, os alimentos que causam a formação de gás em excesso deve ser removido a partir de uma dieta. Os alimentos que causam gases em um pode não causar gases em outra pessoa. Um deve estar ciente se ele é sensível a certos tipos de alimentos ou sofre de intolerância a certos nutrientes. Ele deve excluí-los de sua dieta.
Dor de gás devido a algum problema intestinal podem ser aliviados por exercícios leves, como caminhar ou andar de bicicleta. Embora a dor pode ser acentuado, tendo uma curta caminhada pode ajudar a liberar o excesso de gás e, portanto, trazer alívio. Evite jantares tarde da noite e comer alimentos pesados ​​ou gasosos à noite.
Como mencionado anteriormente, longos períodos de jejum pode ser uma das causas dor de estômago. Um pode se livrar da dor de gás causado devido a um estômago vazio por comer alguma coisa. Isso não significa que um desfiladeiros em junk food. Deve-se comer algo nutritivo e definitivamente evitar bebidas gaseificadas, pois podem agravar a condição.
Para se livrar da dor severa, você pode ter que tomar over-the-counter medicamentos. Beano é eficaz para o alívio da dor de gás que é desencadeada por feijão e legumes. suplementos de lactase pode ser tomado por aqueles que sofrem de problemas de gás devido ao leite e produtos lácteos. Comprimidos de carvão que são eficazes estão disponíveis em todas as farmácias
Home remédios
Alguns remédios eficazes casa para dor de gás são:.

Mix de carvão vegetal com água quente água e beber. Este tratamento definitivamente não apelar para as papilas gustativas. No entanto, é conhecido por ter trazido resultados.

Uma xícara de chá de hortelã-pimenta é muito útil para aliviar a dor causada devido ao gás. Mentol presente no óleo de hortelã-pimenta proporciona um efeito anti-espasmódica dos músculos lisos do tracto digestivo. Isso traz alívio de gás. No entanto, hortelã também pode causar azia e refluxo ácido.

Beber água morna com Asafoetida misturado nela. Um copo de água morna com 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã ajuda. Adicionar 1-2 colher de chá de suco de limão a um copo de água morna e beber. É bom tê-lo todos os dias.

Mastigar uma colher de sementes de aipo traz alívio rápido do desconforto abdominal devido ao gás.

Ginger e chá de camomila ajudar a melhorar a digestão e ajudar a expelir o gás aprisionado em o tracto digestivo. Chá que é preparado pela adição de algumas sementes de cominho funciona muito bem. Não adicione o leite para o chá.

Mastigar uma colher de sopa de sementes de erva-doce após as refeições impede a formação de gás e inchaço após comer um alimento. Erva-doce também deve ser tomado por uma pessoa saudável após uma refeição pesada para ajudar a digestão.

Mix 2 colheres de chá de conhaque com água morna e beber antes de ir para dormir. Isto irá proporcionar alívio da dor leve.

Você deve beber muita água todos os dias. Água promove a desintoxicação, ajuda a manter a saúde das células e melhora a digestão.
Formação de gás pode ser evitada através da adopção de alguns hábitos alimentares saudáveis. Coma pequenas refeições ao longo do dia em vez de comer duas ou três grandes refeições. É importante comer devagar e mastigar sua comida corretamente. A digestão de hidratos de carbono inicia-se na boca. Se eles não estão quebrados há essa tarefa terá que ser concluída até o estômago. Evite deitar após uma refeição como gases de estômago tendem a passar para o intestino facilmente quando o corpo está nesta posição. Atividades como goma de mascar, balas duras e fumar deve ser evitado, pois causam um para engolir ar em excesso.
Há uma série de remédios para alívio da dor de gás. No entanto, um estilo de vida saudável e mudança dos hábitos alimentares, dependendo da sensibilidade de um a certos alimentos, percorrer um longo caminho na prevenção da produção de gás em excesso no corpo.

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