Dujų skausmas Relief

Excess dujų virškinimo trakte gali sukelti diskomforto daug. Jis gali būti sukeltas dėl nuryta oro pertekliui arba dėl tam tikrų bakterijų, gaminti dujas kūno viduje. Jei dujų yra gaminamas perteklinės sumos, ji sukelia skausmą žinomas kaip dujų skausmą. Simptomai perteklinių dujų virškinimo trakte yra raugėjimas kai asmuo šalina perteklius dujas iš kūno. Atsitiktinis raugėjimas po valgio yra normalu. Tačiau, lėtinis raugėjimas gali būti dėl kai kurių virškinimo sutrikimų. Kiti simptomai vidurių pūtimas, pilvo pūtimas, pilvo skausmas ir diskomfortas. Šiame straipsnyje aptariama keletas paprastų gydymo dujų skausmui malšinti.
Sukelia
Kai kurie žmonės nuryti oro perteklių nuolat. Tokie žmonės dažnai nežino apie šią problemą ir kartais tai yra nerimas susiję. Tai oras yra daugiausia deguonies ir azoto. Tuo tarpu, daugiausia deguonies atomų, yra absorbuojamas iš organizmo, ji yra azotas, kad baigiasi pilvo pūtimas. Restoranai sunkiųjų maistą ar maistą, kuriame gausu riebaus maisto, arba maisto, kuriame yra angliavandenių, kurie prastai absorbuojamas, gali sukelti dujų susidarymą. Prastai absorbuojamas angliavandeniai yra suskirstytas į vandenilį ir anglies dioksido bakterijos, esančių storojoje žarnoje. Žmonių, kenčiančių nuo lėtinių ligų, tokių kaip divertikulito, opinis kolitas, vidurių užkietėjimas, arba Krono liga, dažnai gali pasireikšti dujų skausmą. Nesaikingas vidurių ar antibiotikų, gali sukelti dujų ir pilvo skausmas. Tuo atveju, jei, pilvo pūtimas yra kartu su diarėja ir svorio, jis gali būti laikomas kaip kasos nepakankamumo ir laktozės netoleravimo simptomų. Yra tam tikri maisto produktai (žinomas kaip dujinis maisto), pavyzdžiui, pupelės, kopūstai, brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, ridikėliai ir tt, kurie yra žinomi gaminti dujas. Kramtomoji guma vartojimas gazuotuosius gėrimus ir valgyti skubėti, gali sukelti formavimo dujų kaupimasis skrandyje. Dirbtinių priedų maisto taip pat gali sukelti dujų susidarymą. Kartais, likę ant tuščio skrandžio rezultatų dujų susidarymo ir vėlesnio skausmo.
Gydymo
Siekiant užtikrinti dujų skausmą, tai yra labai svarbu nustatyti priežastį kad sukelia diskomfortą. Jei vienas yra linkę į tai, maisto produktų, kad sukelti perteklinį dujų susidarymą turėtų būti pašalintas iš dietos. Maisto produktai, kurie sukelia dujų vienoje negali sukelti dujų kitam asmeniui. Vienas turi žinoti, jei jis yra jautrus tam tikrų rūšių maisto produktus ar kenčia nuo netolerancijos tam tikrų maistinių medžiagų. Jis turėtų pašalinti juos iš savo dietos.

Dujų skausmą dėl tam tikrų žarnyno problemos gali būti atleidžiamas švelnios pratimai kaip vaikščioti ar važinėti dviračiu. Nors skausmas gali būti aštrus, atsižvelgiant pėsčiomis gali padėti išleisti perteklinį dujų ir todėl suteikta pagalba. Venkite vėlai naktį vakarienes ir valgyti sunkiųjų arba dujinis maisto naktį.

Kaip minėta anksčiau, ilgi laikotarpiai badavimo gali būti vienas iš skrandžio skausmas priežastys. Galima atsikratyti dujų skausmas atsiranda dėl tuščio skrandžio valgyti kažką. Tai nereiškia, kad vienas tarpeklių apie greito maisto. Vienas turėtų valgyti maistingą ir tikrai vengti gazuotų gėrimų, nes jie gali pasunkinti būklę.
Norėdami atsikratyti didelio skausmo, jums gali tekti imtis per-the-counter vaistus. Uciecha galioja atleidimas nuo dujų skausmas, kuris sukėlė pupelių ir daržovių. Laktazės papildai gali būti imtasi tiems, kurie kenčia nuo dujų problemų dėl pieno ir pieno produktų. Anglies tablečių, kurios yra veiksmingos yra prieinama visuose vaistinėse
Pradžia Peržiūros
keletas veiksmingų namų gynimo dujų skausmas yra:.

Mix anglis su karšto vandens ir gerti. Šis gydymas tikrai nėra kreipiamės į skonį pumpurus. Tačiau yra žinoma, kad atnešė rezultatus.

pipirmėčių arbatos puodelis yra labai naudinga sumažinti skausmą, kurį sukelia dėl dujų. Mentolis esančių pipirmėčių aliejaus, anti-spazminio poveikį lygiųjų raumenų virškinamojo trakto. Tai reiškia atleidimą nuo dujų. Tačiau, pipirmėčių taip pat gali sukelti rėmens ir rūgšties refliukso.

Gėrimas šiltu vandeniu su Asafoetida sumaišyti jį. Iš drungnu vandeniu stiklas su 1-2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro actas padeda. Pridėti 1-2 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių į drungno vandens stikline ir gerti. Tai gerai, kad jis kiekvieną dieną.

Kramtomoji salierų sėklų šaukštas atneša greitą palengvėjimą nuo pilvo diskomfortas dėl dujų.

Imbieras ir ramunėlių arbata padeda pagerinti virškinimą ir padeda pašalinti susikaupusį dujas virškinimo trakto. Arbata, kuri yra parengta pridedant keletą kmynų sėklų puikiai veikia taip pat. Negalima pridėti pieno į arbatą.

Kramtomoji vieną šaukštą pankolių sėklų po valgio apsaugo nuo dujų ir pilvo pūtimas formavimąsi po valgio vienas maisto. Pankoliai taip pat turėtų imtis sveikam žmogui po sunkaus valgio pagalbos virškinimą.

Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius brendis su šiltu vandeniu ir gerti prieš einant ne miegoti. Tai suteiks palengvėjimą nuo lengvo skausmo.

Jūs turite gerti daug vandens kiekvieną dieną. Vandens skatina detoksikaciją, padeda išlaikyti ląstelių sveikatą ir gerina virškinimą.
Dujų galima išvengti priimant tam tikrus sveikos mitybos įpročius. Valgyti mažesnių patiekalų per dieną, o ne valgyti du ar tris didelius patiekalus. Svarbu valgyti lėtai ir tinkamai kramtyti viena maisto. Skaidymas angliavandenių prasideda į burną. Jei jie neskirstomi ten ši užduotis turi būti baigtas iki skrandžio. Venkite gulėti po valgio kaip dujos iš skrandžio linkę perduoti žarnyne lengvai, kai kūnas yra tokioje padėtyje. Reikėtų vengti veiklos, kaip kramtomąją gumą, kietų saldainių, ir rūkyti, nes jie sukelia vieną praryti oro perteklių.
Yra priemonių, skirtų dujų skausmui malšinti skaičius. Tačiau sveiką gyvenimo būdą ir pakeisti mitybos įpročius, priklausomai nuo Vienas jautrumo tam tikriems maisto produktams, pereiti ilgą kelią, siekiant užkirsti kelią perteklinių dujų gamybą organizme.

• Pastovi Pykinimas ir dujos
• Dujų prieš periodų