Plin Pain Relief

višak plina u probavnom traktu može izazvati mnogo nelagode. To bi moglo biti uzrokovano zbog gutanja viška zraka ili zbog određenih bakterija, proizvodeći plinove unutar tijela. Ako se plin proizveden u suvišku, uzrokuje bol poznat kao bol plina. Simptomi viška plina u probavnom traktu je belching u kojima pojedinac izbacuje višak plina iz tijela. Povremena podrigivanje nakon jela je normalno. Međutim, kronični podrigivanje može biti zbog nekog probavnog poremećaja. Ostali simptomi uključuju nadutost, abdominalna nadutost, bol u trbuhu i nemir. Ovaj članak govori o nekoliko jednostavnih načina liječenja boli plin reljef.
Uzroci
Neki ljudi gutaju višak zraka iz navike. Takvi ljudi često nisu svjesni problema, a to je ponekad anksioznost povezana. Ovaj zrak je uglavnom kisik i dušik. Dok je većina kisika se apsorbira u tijelu, to je dušik koji završi u nadutosti. Konzumiranje teške obroke ili obroke bogate masne hrane ili hrane koja sadrži ugljikohidrate koji se slabo apsorbira, može dovesti do stvaranja plina. Slabo apsorbira ugljikohidrate su razbijeni u vodik i ugljični dioksid bakterija prisutnih u debelo crijevo. Osobe koje pate od kroničnih bolesti kao što su diverticulitis, ulcerozni kolitis, zatvor, ili Crohnove bolesti, često mogu osjetiti bol plina. Pretjerana konzumacija laksativa ili antibiotika može uzrokovati plinove i bolove u trbuhu. U slučaju, nadutost popraćena s proljevom i gubitka težine, što se može smatrati kao insuficijencijom pankreasa i laktoze simptoma intolerancije. Postoje određene namirnice (poznat kao gasni namirnica) kao što su grah, kupus, brokula, kelj, cvjetača, rotkva i sl, koji su poznati po proizvodnji plina. Žvakaća guma, potrošnju gaziranih pića i jedu u žurbi može dovesti do stvaranja plinova u želucu. Umjetnih aditiva u hrani također može dovesti do stvaranja plina. Ponekad, ostajući na prazan rezultata želuca u formiranju plina i naknadne boli.
Liječenje
Kako bi se osigurala bol reljef plin, vrlo je važno utvrditi uzrok koji izaziva nelagodu. Ako je netko sklon tome, namirnice koje uzrokuju nastajanje viška plina treba ukloniti iz nečije prehrane. Namirnice koje uzrokuju plinove u jednoj ne smije izazvati plin u drugu osobu. Jedan bi trebao biti svjestan, ako je osjetljiva na određene vrste hrane ili pati od netolerancije na određene hranjive tvari. Trebao bi ih isključiti iz prehrane.
Bol plina zbog nekog crijevnog problema mogu ublažiti blage vježbe poput hodanja ili vožnje biciklom. Iako je bol može biti oštra, uzimajući kratku šetnju može pomoći otpustiti višak plina, a time i donijeti olakšanje. Izbjegavajte kasno navečer večere i prehrane teške ili gasni hrane noću.
Kao što je ranije spomenuto, duga razdoblja gladovanja može biti jedan od uzroka bol u trbuhu. One mogu dobiti osloboditi od boli plina prouzročio zbog prazan želudac jede nešto. To ne znači da je jedan klanci na nezdravu hranu. Jedan bi trebao nešto pojesti hranjiv i svakako izbjegavajte gazirano piće jer oni mogu pogoršati stanje.
Biste dobili osloboditi od teškog bola, možda ćete morati uzeti over-the-counter lijekove. Beano je učinkovit za ublažavanje boli, plina koja je potaknuta graha i povrća. Laktaze dodaci mogu biti preuzeta od strane onih koji pate od problema s plinom zbog mlijeka i mliječnih proizvoda. Ugljen tablete koje su na snazi ​​su dostupni u svim ljekarnama
Početna lijekovi
neke učinkovite home lijekova za bolove plina su:. Pregled

Mix ugljen s vrućim vode i popijte. Ovaj tretman definitivno ne apeliram na nepce. Ipak, poznato je da su donijeli rezultate. Pregled

Šalica nana čaj je vrlo korisna u ublažavanju boli uzrokovane zbog plina. Mentol prisutan u bombona ulje osigurava anti-grčevit učinak na glatke mišiće probavnog trakta. To donosi olakšanje od plina. Međutim, paprena metvica također može uzrokovati žgaravicu i refluks kiseline. Pregled

Piti toplu vodu sa Asafoetida mješoviti u njemu. Čaša mlake vode sa 1-2 žličice jabučnog octa pomaže. Dodajte 1-2 žlica soka od limuna u čašu mlake vode i popijte. Dobro je da su ga svaki dan. Pregled

Žvakanje žlica celera sjeme donosi brzo olakšanje od abdominalne nelagode zbog plina. Pregled

Đumbir i čaj od kamilice poboljšati probavu i pomažu izbaciti zaostali plin probavni trakt. Čaj koji se priprema dodavanjem nekoliko kumin sjemena odlično funkcionira kao dobro. Nemojte dodavati mlijeko u čaj. Pregled

Žvakanje jednu žlicu koromač sjemena nakon obroka sprječava nastanak plina i nadutost nakon jela nečije hrane. Komorač također treba uzeti zdrave osobe nakon teškog obroka pomoći probavu. Pregled

Mix 2 žličice rakije s toplom vodom i piti prije odlaska u san. To će pružiti olakšanje od blage boli. Pregled

Trebali bi piti puno vode svaki dan. Voda potiče detoksikaciju, pomaže u održavanju zdravlja stanica i poboljšava probavu.
Formiranje plina može se izbjeći usvajanjem nekih zdravih prehrambenih navika. Jedite manje obroke tijekom dana umjesto da jede dva ili tri velika obroka. Važno je jesti polako i žvakati nečije hrane pravilno. Digestija ugljikohidrata počinje u ustima. Ako se oni ne postoje slomljena ovaj zadatak će morati biti završen do želuca. Izbjegavajte ležeći nakon obroka kao plinovi iz želuca teže proći na crijevima lako kad je tijelo u tom položaju. Aktivnosti kao što su gume za žvakanje, tvrdi bomboni i pušenje treba izbjegavati, jer oni uzrokuju jedan progutati višak zraka.
Postoji nekoliko lijekova za bol plin reljef. Međutim, zdrav način života i promjene u prehrambenim navikama, ovisno o nečijem osjetljivosti na određene namirnice, ići dug put u sprječavanju proizvodnje viška plina u tijelu.

• Stalno Mučnina i Gas
• Plin prije Periods