Gas smertelindring

Overskydende gas i fordøjelseskanalen kan forårsage en masse ubehag. Det kan være forårsaget på grund synkning af overskydende luft eller på grund af visse bakterier, der producerer gasser inde i kroppen. Hvis gassen produceres i overskydende beløb, det forårsager smerte kendt som gas smerter. Symptomer på overskydende gas i fordøjelseskanalen er opstød, hvor en person udstøder den overskydende gas ud af kroppen. Lejlighedsvis opstød efter måltider er normalt. Imidlertid kunne kronisk opstød skyldes nogle gastrointestinal lidelse. Andre symptomer omfatter flatulens, abdominal oppustethed, mavesmerter og ubehag. I denne artikel beskrives nogle enkle behandlinger for gas smertelindring.
Årsager
Nogle mennesker sluge overskydende luft sædvanligt. Sådanne mennesker er ofte uvidende om problemet, og det er nogle gange angst relateret. Denne luft er hovedsagelig oxygen og nitrogen. Mens det meste af oxygen absorberes af kroppen, er det nitrogen, der ender i flatulens. Spise tunge måltider eller måltider rige på fedtholdige fødevarer, eller fødevarer, der indeholder kulhydrater, der absorberes dårligt, kan føre til dannelse gas. Dårligt absorberet kulhydrater er brudt til brint og kuldioxid ved bakterier i tyktarmen. Mennesker, der lider af kroniske sygdomme som diverticulitis, colitis ulcerosa, forstoppelse, eller Crohns sygdom, kan ofte oplever gas smerter. Overdreven indtagelse af afføringsmidler eller antibiotika kan forårsage gas og mavesmerter. I tilfælde flatulens ledsaget med diarré og vægttab, kan det betragtes som pankreatisk insufficiens og laktoseintolerans symptomer. Der er visse fødevarer (kendt som brus fødevarer) som bønner, kål, broccoli, rosenkål, blomkål, radise mv, som er berygtet for at producere gas. Tyggegummi, forbruget af kulsyreholdige drikkevarer, og spise i en fart kan føre til dannelse af gas i maven. Kunstige tilsætningsstoffer i fødevarer kan også føre til dannelsen af ​​gas. Nogle gange, forbliver på tom mave resulterer i gasdannelse og efterfølgende smerter.
Behandling
For at sikre gas smertelindring, er det meget vigtigt at finde årsagen der udløser ubehag. Hvis man er tilbøjelig til den, bør fødevarer, der forårsager overskydende gas dannelse fjernes fra en kost. Fødevarer, der forårsager gas i én må ikke forårsage gas i en anden person. Man skal være opmærksom på, hvis han er følsom over for visse former for fødevarer eller lider af intolerance over for visse næringsstoffer. Han bør udelukke dem fra sin kost.
Gas smerter på grund af nogle tarm problem kan afhjælpes ved milde øvelser som at gå eller cykle. Selvom smerten kan være skarpe, kan tage en kort gåtur hjælpe med at frigøre den overskydende gas og dermed bringe lindring. Undgå sent nat middage og spise tunge eller brus fødevarer natten.
Som nævnt tidligere, kan lange perioder med faste være en af ​​de mavepine årsager. Man kan slippe af gas smerter forårsaget på grund af en tom mave ved at spise noget. Dette betyder ikke, at én kløfter på junkfood. Man skal spise noget nærende og absolut undgå kulsyreholdige drikkevarer, da de kan forværre tilstanden.
At slippe af svære smerter, kan du nødt til at tage over-the-counter medicin. Beano er effektiv til lindring af gas smerter, der er udløst af bønner og grøntsager. Laktase kosttilskud kan tages af dem, der lider gas problemer på grund af mælk og mejeriprodukter. Charcoal tabletter, der er effektive er tilgængelige på alle købmænd
hjem retsmidler
Nogle effektive hjem retsmidler for gas smerter er:.

Mix trækul med varmt vand og drikke det. Denne behandling absolut ikke appellerer til smagsløgene. Ikke desto mindre er det kendt for at have bragt resultater.

En kop pebermynte te er meget nyttigt i lindre smerter forårsaget på grund af gas. Menthol er til stede i pebermynteolie giver en anti-spastisk virkning på de glatte muskler i fordøjelseskanalen. Dette bringer lindring fra gas. Dog kan pebermynte også forårsage halsbrand og sure opstød.

Drik varmt vand med Asafoetida blandet i det. Et glas lunkent vand med 1-2 teskefulde af æble cider eddike hjælper. Tilføj 1-2 tsk citronsaft til et glas lunkent vand og drikke det. Det er godt at have det hver dag.

tygge en skefuld selleri frø bringer hurtig lindring fra ubehag i maven på grund af gas.

ingefær og kamille te hjælpe med at forbedre fordøjelsen og hjælper udvise fanget gas i fordøjelseskanalen. Te, der er fremstillet ved at tilsætte et par spidskommen fungerer fint så godt. Tilsæt ikke mælk til te.

Skrå en spiseskefuld fennikelfrø efter måltider forhindrer dannelsen af ​​gas og oppustethed efter at have spist sin mad. Fennikel bør også tages med en rask person efter et tungt måltid til fordøjelsen.

Mix 2 tsk cognac med varmt vand og drikke det før de går i søvn. Dette vil give lindring fra mild smerte.

Du bør drikke masser af vand hver dag. Vand fremmer afgiftning, hjælper med at bevare sundheden for cellerne og forbedrer fordøjelsen.
Gas dannelse kan undgås ved at vedtage nogle sunde spisevaner. Spis mindre måltider i løbet af dagen i stedet for at spise to eller tre store måltider. Det er vigtigt at spise langsomt og tygge ens mad ordentligt. Fordøjelse af kulhydrater starter i munden. Hvis de ikke er brudt der denne opgave skal udfyldes af maven. Undgå at ligge ned efter et måltid som gasser fra mave tendens til at give videre til tarmene let, når kroppen er i denne position. Aktiviteter som tyggegummi, hårde slik og rygning bør undgås, da de forårsager en at sluge overskydende luft.
Der er en række af retsmidler for gas smertelindring. Men en sund livsstil og ændrede kostvaner, afhængigt af ens følsomhed over for visse fødevarer, gå langt i forebyggelsen produktionen af ​​overskydende gas i kroppen.

• Konstant Kvalme og Gas
• Gas før Periods