Alivio del dolor de gas

El exceso de gas en el tracto digestivo puede causar mucho malestar. Podría ser causado debido a la ingestión de exceso de aire o debido a ciertas bacterias, produciendo gases del interior del cuerpo. Si el gas se produce en exceso, causa dolor conocido como dolor de gas. Los síntomas de exceso de gas en el tracto digestivo está eructando en la que un individuo expulsa el exceso de gas fuera del cuerpo. eructos de vez en cuando después de las comidas es normal. Sin embargo, eructos crónica podría ser debido a algún trastorno gastrointestinal. Otros síntomas incluyen flatulencia, distensión abdominal, dolor abdominal y malestar. Este artículo describe algunos tratamientos simples para el alivio del dolor de gas.
Causas
Algunas personas tragan aire en exceso habitualmente. Tales personas no son conscientes del problema y esto es a veces relacionado con la ansiedad. Este aire es principalmente oxígeno y nitrógeno. Mientras que la mayor parte del oxígeno es absorbido por el cuerpo, es el nitrógeno que termina en la flatulencia. El consumo de comidas pesadas o comidas ricas en alimentos grasos, o alimentos que contienen carbohidratos que se absorben mal, puede conducir a la formación de gas. carbohidratos absorbidos pobremente se divide en hidrógeno y dióxido de carbono por las bacterias presentes en el colon. Las personas que sufren de enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn colitis ulcerosa diverticulitis, estreñimiento, o, a menudo pueden experimentar dolor de gas. El consumo excesivo de laxantes o antibióticos puede causar gases y dolor abdominal. En el caso, la flatulencia se acompaña con diarrea y pérdida de peso, se puede considerar como la insuficiencia pancreática y síntomas de intolerancia a la lactosa. Hay ciertos alimentos (conocidos como alimentos grasosos) como los frijoles, repollo, brócoli, coles, coliflor, rábano, etc., que son notables por la producción de gas. La goma de mascar, el consumo de bebidas gaseosas y comer a toda prisa puede llevar a la formación de gases en el estómago. aditivos artificiales en la comida también puede conducir a la formación de gas. A veces, permaneciendo en un estómago vacío resultados en la formación de gases y dolor posterior.
Tratamiento
Con el fin de asegurar el alivio de dolor de gas, es muy importante identificar la causa que desencadena el malestar. Si uno es propenso a ella, los alimentos que causan la formación de gas en exceso deben eliminarse de la dieta. Los alimentos que causan gases en uno no pueden causar gases en otra persona. Uno debe ser consciente de si es sensible a ciertos tipos de alimentos o sufre de intolerancia a ciertos alimentos. Él debe excluirlos de su dieta.
Dolor de gas debido a algún problema intestinal puede ser relevado por ejercicios suaves como caminar o montar en bicicleta. Aunque el dolor puede ser agudo, teniendo a pocos pasos puede ayudar a liberar el exceso de gas y por lo tanto traer alivio. Evitar las cenas tarde por la noche y comer alimentos pesados ​​o gaseosos en la noche.
Como se mencionó anteriormente, los largos períodos de ayuno podría ser una de las causas dolor de estómago. Uno puede deshacerse de dolor de gas causada debido a un estómago vacío por comer algo. Esto no quiere decir que uno gargantas de la comida basura. Uno debe comer algo nutritivo y, definitivamente, evitar las bebidas gaseosas, ya que pueden agravar la condición.
Para deshacerse del dolor severo, es posible que tenga que tomar over-the-counter medicamentos. Beano es eficaz para el alivio del dolor de gas que se desencadena por los granos y verduras. suplementos de lactasa pueden ser tomadas por aquellos que sufren de problemas de gas debido a la leche y los productos lácteos. tabletas de carbón que son eficaces están disponibles en todas las farmacias
Remedios caseros
Algunos remedios caseros eficaces para el dolor de gas son las siguientes:.

carbón de leña de la mezcla con agua caliente agua y beber. Este tratamiento definitivamente no apela a las papilas gustativas. No obstante, se sabe que han dado resultados.

Una taza de té de menta es muy útil para aliviar el dolor causado debido al gas. El mentol presente en el aceite de menta proporciona un efecto antiespasmódico sobre los músculos lisos del tracto digestivo. Esto trae alivio de gas. Sin embargo, la menta también puede causar acidez y el reflujo ácido.

Tome agua caliente con Asafétida mezclado en ella. Un vaso de agua tibia con 1-2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana ayuda. Añadir 1-2 cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia y beber. Es bueno tener todos los días.

La masticación de una cucharada de semillas de apio trae alivio rápido del dolor abdominal debido al gas.

El jengibre y té de manzanilla ayudar a mejorar la digestión y ayudar a expulsar el gas atrapado en el tracto digestivo. El té que se prepara mediante la adición de unas pocas semillas de comino funciona muy bien también. No añadir leche al té.

La masticación de una cucharada de semillas de hinojo después de las comidas evita la formación de gases y la hinchazón después de comer la comida de uno. El hinojo también debe ser tomado por una persona sana después de una comida pesada para ayudar a la digestión.

Mezcla 2 cucharaditas de coñac con agua tibia y beber antes de ir a dormir. Esto proporcionará alivio del dolor leve.

Se debe beber mucha agua todos los días. Agua promueve la desintoxicación, ayuda a mantener la salud de las células y mejora la digestión.
La formación de gas se puede evitar mediante la adopción de unos hábitos alimentarios saludables. Coma comidas pequeñas durante el día en lugar de comer dos o tres comidas grandes. Es importante comer lentamente y masticar uno de los alimentos adecuadamente. La digestión de los hidratos de carbono comienza en la boca. Si no se rompen allí esta tarea tendrá que ser completada por el estómago. Evitar acostarse después de las comidas en forma de gases de estómago tienden a transmitir a los intestinos fácilmente cuando el cuerpo está en esta posición. Las actividades como la goma de mascar, caramelos duros y fumar debe ser evitado, ya que hacen que uno se trague el exceso de aire.
Hay una serie de remedios para aliviar el dolor de gas. Sin embargo, un estilo de vida saludable y el cambio en los hábitos alimenticios, dependiendo de la sensibilidad de uno a ciertos alimentos, recorrer un largo camino en la prevención de la producción de gas en exceso en el cuerpo.

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