Gass Pain Relief

Overflødig gass i fordøyelseskanalen kan føre til mye ubehag. Det kan være forårsaket på grunn svelging av overskudd av luft, eller på grunn av visse bakterier, som produserer gasser inne i kroppen. Hvis gass blir produsert i overkant mye, det fører til smerte kjent som luftsmerter. Symptomer på overskuddsgassen i fordøyelseskanalen er raping der en person utviser den overskytende gass ut av legemet. Sporadiske raping etter måltider er normalt. Imidlertid kan kronisk raping skyldes en gastrointestinal lidelse. Andre symptomer inkluderer oppblåsthet, abdominal oppblåsthet, magesmerter og ubehag. Denne artikkelen tar for seg noen enkle behandlinger for gass smertelindring.
Årsaker
Noen mennesker svelge overflødig luft fast. Slike mennesker er ofte ikke klar over problemet, og dette er noen ganger angst relatert. Denne luft er hovedsakelig oksygen og nitrogen. Mens mesteparten av oksygenet blir absorbert av kroppen, er det nitrogen som ender opp i flatulens. Å spise tunge måltider eller måltider rike på fet mat, eller mat som inneholder karbohydrater som er dårlig absorbert, kan føre til gassdannelse. Dårlig absorbert karbohydrater brytes til hydrogen og karbondioksid ved de bakterier som er tilstede i tykktarmen. Personer som lider av kroniske sykdommer som divertikulitt, ulcerøs kolitt, forstoppelse, eller Crohns sykdom, kan ofte oppleve luftsmerter. Overdreven bruk av avføringsmidler eller antibiotika kan føre til at gass og magesmerter. I tilfelle, er flatulens akkompagnert med diaré og vekttap, kan det betraktes som bukspyttkjertelen insuffisiens og laktoseintoleranse symptomer. Det er visse matvarer (kjent som gassy matvarer) som bønner, kål, brokkoli, rosenkål, blomkål, reddik etc., som er beryktet for å produsere gass. Tyggegummi, forbruk av karbonisert drikke, og spise det travelt kan føre til dannelse av gass i magen. Kunstige tilsetningsstoffer i mat kan også føre til dannelse av gass. Noen ganger, igjen på tom mage gir gassdannelse og påfølgende smerter.
Behandling
For å sikre gass smertelindring, er det svært viktig å finne årsaken som utløser ubehag. Hvis man er utsatt for det, bør matvarer som forårsaker overflødig gass formasjon fjernes fra kostholdet. Matvarer som forårsaker gass i en kan ikke føre til at gass i en annen person. Man bør være oppmerksom på hvis han er følsom for visse typer mat eller lider av intoleranse for visse næringsstoffer. Han bør ekskludere dem fra kostholdet sitt.
Gass smerter på grunn av noen intestinal problem kan bli løst ved milde øvelser som å gå eller sykle. Selv om smerte kan være skarp, kan ta en kort spasertur hjelpe frigjøre overflødig gass og dermed bringe lettelse. Unngå sene middager og spise tunge eller gassy mat om natten.
Som nevnt tidligere, kan lange perioder med fasting være en av de mage verke årsaker. Man kan bli kvitt gassen smerte forårsaket på grunn av tom mage ved å spise noe. Dette betyr ikke at ett juv på junk food. Man bør spise noe næringsrik og definitivt unngå karbonisert drinker som de kan forverre tilstanden.
Å kvitte seg med sterke smerter, kan det hende du må ta over-the-counter medisiner. Beano er effektivt for lindring fra gass smerte som utløses av bønner og grønnsaker. Laktase kosttilskudd kan tas av dem som lider av gass problemer på grunn av melk og melkeprodukter. Kull tabletter som er effektive er tilgjengelig på alle apoteker
Hjem rettsmidler
Noen effektive hjem rettsmidler for gass smerte er:.

Mix kull med varmt vann og drikke det. Denne behandlingen definitivt ikke appellerer til smaksløkene. Likevel er det kjent for å ha gitt resultater.

En kopp peppermynte-te er svært nyttig i å lindre smerter forårsaket på grunn av gass. Mentol tilstede i peppermynteolje gir en anti-spasmodisk virkning på den glatte muskulaturen i fordøyelseskanalen. Dette bringer lindring fra gass. Imidlertid kan peppermynte også forårsake halsbrann og sure oppstøt.

Drikk varmt vann med Asafoetida blandet i det. Et glass lunkent vann med 1-2 teskjeer av eple cider eddik hjelper. Legg 1-2 ts sitronsaft til et glass med lunkent vann og drikke det. Det er godt å ha det hver dag.

Tygge en skje av selleri frø bringer rask lindring av ubehag i magen på grunn av gass.

ingefær og kamille te bidra til å forbedre fordøyelsen og hjelpe utvise fanget gass i fordøyelseskanalen. Te som er utarbeidet ved å legge noen spisskummen frø fungerer bra også. Ikke tilsett melk til te.

Tygge en spiseskje med fennikel frø etter måltider hindrer dannelse av gass og oppblåsthet etter å ha spist sin mat. Fennikel bør også tas med en frisk person etter et tungt måltid for å hjelpe fordøyelsen.

Mix 2 ts brandy med varmt vann og drikke det før du går i dvale. Dette vil gi lindring fra mild smerte.

Du bør drikke rikelig med vann hver dag. Vann fremmer avgiftning, hjelper opprettholde helsen til cellene og forbedrer fordøyelsen.
Gassdannelse kan unngås ved å vedta noen sunne matvaner. Spis mindre måltider gjennom dagen i stedet for å spise to eller tre store måltider. Det er viktig å spise sakte og tygge ens maten ordentlig. Fordøyelse av karbohydrater starter i munnen. Hvis de ikke er brutt er det denne oppgaven vil måtte fylles ut av magen. Unngå liggende nede etter et måltid som gasser fra magen har en tendens til å gi videre til tarmen lett når kroppen er i denne posisjonen. Aktiviteter som tyggegummi, harde drops og røyking bør unngås da de forårsaker en å svelge overflødig luft.
Det finnes en rekke løsninger for gass smertelindring. Men en sunn livsstil og endring i kostvaner, avhengig av ens følsomhet for enkelte matvarer, går langt i å hindre produksjonen av overflødig gass i kroppen.

• Konstant kvalme og Gas
• Gass før Periods