Kaasu Pain Relief

Ylimääräinen kaasu ruuansulatuskanavassa voi aiheuttaa paljon epämukavuutta. Se saattaa johtua johtuu nielemisen ylimääräinen ilma tai johtuu tietyt bakteerit, jotka tuottavat kaasuja kehossa. Jos kaasua tuotetaan ylimäärä, se aiheuttaa kipua tunnetaan kaasun kipua. Oireita liikaa kaasua ruoansulatuskanavan röyhtäily, jossa yksittäinen karkota ylimääräinen kaasu pois kehosta. Satunnainen röyhtäily aterian jälkeen on normaalia. Kuitenkin krooninen röyhtäily voi johtua jokin ruoansulatuskanavan häiriö. Muita oireita ovat ilmavaivat, vatsan turvotus, vatsakipu ja epämukavuus. Tässä artikkelissa käsitellään joitakin yksinkertaisia ​​hoitoja kaasun kivun lievitykseen.
syyt
Jotkut nielemään liikaa ilmaa tavallisesti. Tällaiset ihmiset ovat usein tietämättömiä ongelman ja tämä on joskus ahdistus liittyvät. Tämä ilma on enimmäkseen happi ja typpi. Vaikka suurin osa happea imeytyy elimistöön, se on typpi, joka päätyy ilmavaivat. Syöminen raskaita aterioita tai aterioiden runsaasti rasvaisia ​​ruokia tai ruoka, joka sisältää hiilihydraatteja, jotka imeytyvät huonosti, voi johtaa kaasua muodostumiseen. Imeytyy huonosti hiilihydraatit hajoavat vetyä ja hiilidioksidia bakteerien läsnä paksusuolessa. Ihmiset kärsivät kroonisista sairauksista, kuten divertikuliitti, haavainen paksusuolen tulehdus, ummetus, tai Crohnin tauti, saattaa usein esiintyä kaasun kipua. Liiallinen kulutus laksatiiveja tai antibiootit voivat aiheuttaa kaasua ja vatsakipua. Tapauksessa, ilmavaivat liittyy ripulia ja laihtuminen, se voidaan katsoa haiman vajaatoiminta ja laktoosi-intoleranssi oireet. On tiettyjä ruokia (tunnetaan gassy elintarvikkeet), kuten pavut, kaali, parsakaali, ituja, kukkakaali, retiisi jne, jotka ovat tunnettuja tuottaa kaasua. Purukumi, kulutus hiilihapotettujen juomien, ja syöminen on kiire voi johtaa muodostumiseen mahaan. Keinotekoisia lisäaineita elintarvike voi myös johtaa muodostumista kaasun. Joskus jäljellä tyhjään vatsaan johtaa kaasun muodostumista ja myöhemmin kipua.
Hoito
Varmistaakseen kaasun kivunlievityksen, on erittäin tärkeää tunnistaa syy joka laukaisee epämukavuutta. Jos yksi on altis se, elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ylimääräistä kaasua muodostumista tulisi poistaa oman ruokavalion. Elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun yhdessä ei saa aiheuttaa kaasua toiselle henkilölle. On tärkeää tiedostaa, jos hän on herkkä tietyille ruokia tai kärsii intoleranssi tiettyjä ravintoaineita. Hänen pitäisi jättää ne hänen ruokavaliosta.
Gas kipu johtuu jostain suoliston ongelmia voidaan lievittää lievä harjoituksia, kuten kävely tai pyöräily. Vaikka kipu voi olla terävä, kun lyhyen kävelymatkan voi auttaa vapauttamaan ylimääräisen kaasun ja siten tuoda helpotusta. Vältä myöhään yöllä illallisia ja syö raskaita tai gassy elintarvikkeita yöllä.
Kuten aiemmin mainittiin, pitkäaikainen paasto voisi olla yksi vatsakipu syitä. Yksi voi päästä eroon kaasun aiheuttama kipu johtuu tyhjään vatsaan syömällä jotain. Tämä ei tarkoita, että yksi ahmii roskaruokaa. Yksi pitäisi syödä jotain ravitsevaa ja ehdottomasti välttää hiilihapotettujen juomien, koska ne voivat pahentaa kunnossa.
Päästä eroon kovaa kipua, voit joutua ottaa over-the-counter lääkkeitä. Beano on tehokas helpotusta kaasua kipu, joka laukaisee papuja ja vihanneksia. Laktaasi täydentää voidaan ottaa ne, jotka kärsivät kaasun ongelmia, koska maito ja maitotuotteet. Charcoal tabletit, jotka ovat tehokkaita ovat saatavilla kaikissa apteekit.
Etusivu korjaustoimenpiteitä
Jotkut tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä kaasun kipu ovat:

Mix puuhiiltä kuumalla vettä ja juoda sitä. Tämä käsittely ehdottomasti ei miellytä makuhermoja. Kuitenkin tiedetään tuoneen tulosta.

kuppi piparminttuteen on erittäin hyödyllistä lievittää kipua aiheuttanut johtuu kaasua. Mentoli läsnä piparminttuöljyä tarjoaa anti-puuskittainen vaikutus sileän lihaksen ruoansulatuskanavan. Tämä tuo helpotusta kaasua. Kuitenkin piparminttu voi myös aiheuttaa närästystä ja happo refluksoidaan.

juoda lämmintä vettä Hajupihka sekoittaa sitä. Lasillinen haaleaa vettä 1-2 tl omenaviinietikkaa auttaa. Lisää 1-2 tl sitruunamehua lasilliseen haaleaa vettä ja juoda sitä. On hyvä olla se joka päivä.

Märehtiä lusikka sellerinsiemenet tuo nopeasti helpotusta vatsavaivoja takia kaasun.

inkivääri ja kamomilla teetä parantaa ruoansulatusta ja auttaa karkottaa loukkuun kaasun ruoansulatuskanavan. Tea joka valmistetaan lisäämällä muutama kumina toimii hyvin myös. Älä lisää maitoa teetä.

purukumit- ruokalusikallinen fenkolinsiemeniä aterian jälkeen estää sen muodostumisen kaasun ja turvotus ruokailun jälkeen omaa ruokaa. Fenkoli on myös ottanut terveen henkilön jälkeen raskaan aterian edistävät ruoansulatusta.

Sekoita 2 tl konjakkia lämpimällä vedellä ja juo sitä ennen nukkumaan uneen. Näin saadaan helpotusta lievä kipu.

Kannattaa juoda runsaasti vettä joka päivä. Vesi edistää vieroitus, auttaa ylläpitämään terveyttä solujen ja parantaa ruoansulatusta.
Muodostua kaasua voidaan välttää ottamalla käyttöön terveellisiä ruokailutottumuksia. Syö pienempiä aterioita pitkin päivää syömisen sijaan kaksi tai kolme suurta ateriaa. On tärkeää syödä hitaasti ja pureskella omaa ruokaa kunnolla. Ruoansulatus hiilihydraatteja alkaa suussa. Jos ne eivät ole rikki siellä tämä tehtävä on täyttää vatsa. Vältä makuulla aterian jälkeen kun kaasut mahalaukusta yleensä siirtämään suolet helposti, kun laitos on tässä asennossa. Toimintaa, kuten purukumi, kovien makeisten ja tupakointi tulisi välttää, koska ne aiheuttavat yhtä nielemään ylimääräinen ilma.
Olemassa useita korjaustoimenpiteitä kaasun kivun lievitykseen. Kuitenkin terveiden elämäntapojen ja muutos ruokailutottumuksiin, riippuen yksi herkkyys tiettyihin elintarvikkeisiin, mennä pitkälle estää tuotannon ylimääräinen kaasu kehossa.

• Jatkuva Pahoinvointi ja Gas
• Kaasu ennen Periods