Gas Pijn Relief

Excess gas in het spijsverteringskanaal kan veel ongemak veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door inslikken overmaat lucht of door bepaalde bacteriën, gassen kunnen in het lichaam. Als gas wordt geproduceerd in overmaat, veroorzaakt pijn bekend als gas pijn. Symptomen van teveel gas in het spijsverteringskanaal wordt boeren waarin een individu verdrijft de overtollige gas uit het lichaam. Af en toe boeren na de maaltijd is normaal. Echter, kan chronische oprispingen te wijten zijn aan een aantal maagdarmstoornis. Andere symptomen zijn winderigheid, opgeblazen gevoel, buikpijn en ongemak. Dit artikel bespreekt enkele eenvoudige behandelingen voor gas verlichting van de pijn.
Oorzaken
Sommige mensen slikken overtollige lucht gewoonlijk. Zulke mensen zijn vaak niet op de hoogte van het probleem en dat is soms angst gerelateerde. Deze lucht is voornamelijk zuurstof en stikstof. Terwijl de meeste zuurstof wordt geabsorbeerd door het lichaam, is stikstof die eindigt in flatulentie. Het eten van zware maaltijden of maaltijden die rijk zijn aan vet voedsel, of voedsel dat koolhydraten die slecht worden geabsorbeerd bevat, kan leiden tot de vorming van gas. Slecht geabsorbeerd koolhydraten worden onderverdeeld in waterstof en kooldioxide door de in het colonbacteriën. Mensen die lijden aan chronische ziekten zoals diverticulitis, colitis ulcerosa, constipatie, of de ziekte van Crohn kunnen ervaren vaak gas pijn. Overmatige consumptie van laxeermiddelen of antibiotica kan gas en buikpijn veroorzaken. Indien wordt winderigheid gepaard met diarree en gewichtsverlies, kan worden beschouwd als pancreasinsufficiëntie en lactose intolerantie symptomen. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen (bekend als mijngashoudende voedingsmiddelen) zoals bonen, kool, broccoli, spruitjes, bloemkool, radijs enz., Die berucht voor de productie van gas. Kauwgom, de consumptie van koolzuurhoudende dranken, en het eten in een haast kan leiden tot de vorming van gas in de maag. Kunstmatige toevoegingen in de voeding kan ook leiden tot de vorming van gas. Soms blijft op een lege maag leidt tot de vorming van gas en de daaropvolgende pijn.
Behandeling
Om ervoor te zorgen gas pijn, is het zeer belangrijk om de oorzaak vast te stellen dat triggers het ongemak. Als men gevoelig is voor het, moet voedingsmiddelen die de vorming van overtollig gas veroorzaken van het ene dieet worden verwijderd. Voedingsmiddelen die gas veroorzaken in één mag geen gas veroorzaken in een andere persoon. Men moet zich bewust als hij gevoeliger voor bepaalde soorten voedsel of lijdt aan intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen. Hij zou hen uit te sluiten van zijn dieet.
Gas pijn als gevolg van een aantal intestinale probleem kan worden verlicht door een lichte oefeningen zoals wandelen of fietsen. Hoewel de pijn scherp kan zijn, het nemen van een korte wandeling kan helpen bevrijden van het overtollige gas en dus verlichting brengen. Vermijd 's avonds laat diners en het eten van zware of mijngashoudende voedsel' s nachts.
Zoals eerder vermeld, kunnen lange perioden van vasten een van de maagpijn oorzaken. Men kan zich te ontdoen van gas pijn veroorzaakt te wijten aan een lege maag door het eten van iets. Dit betekent niet dat men kloven op junk food. Men moet iets voedzaam eten en zeker te vermijden koolzuurhoudende dranken als ze de aandoening kunnen verergeren.
Om zich te ontdoen van ernstige pijn, moet u wellicht over-the-counter medicijnen in te nemen. Beano is effectief voor verlichting van gas pijn die wordt veroorzaakt door bonen en groenten. Lactase supplementen kunnen worden genomen door degenen die last hebben van gas problemen als gevolg van melk en zuivelproducten. Houtskool tabletten die effectief zijn verkrijgbaar bij alle drogisterijen
Home Remedies
Sommige effectieve home remedies voor gas pijn.

Mix houtskool met hete water en drink het. Deze behandeling heeft zeker geen beroep op de smaakpapillen. Toch is het bekend de resultaten te hebben gebracht.

Een kopje pepermuntthee is zeer nuttig in het verlichten van pijn veroorzaakt als gevolg van gas. Menthol aanwezig in pepermuntolie verschaft een anti-krampachtige effect op de gladde spieren van het spijsverteringskanaal. Dit brengt verlichting van gas. Echter, pepermunt ook brandend maagzuur en zure reflux veroorzaken.

Drink warm water met Asafoetida gemengde erin. Een glas lauw water met 1-2 theelepels appelazijn helpt. Voeg 2/1 theelepel citroensap om een ​​glas lauwwarm water en drink het. Het is goed om het te hebben elke dag.

Het kauwen van een lepel van selderij zaden brengt snelle verlichting van buikklachten als gevolg van gas.

Ginger en kamille thee helpen bij het verbeteren spijsvertering en helpen verdrijven gevangen gas in het spijsverteringskanaal. Thee die wordt bereid door het toevoegen van een paar komijnzaad werkt ook geweldig. Geen melk niet toe te voegen aan de thee.

Het kauwen van een eetlepel venkelzaad na de maaltijd voorkomt de vorming van gas en een opgeblazen gevoel na het eten van je eten. Venkel moet ook worden genomen door een gezond persoon na een zware maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.

Mix 2 theelepels brandewijn met warm water en drink het voordat ze in slaap. Dit zal verlichting van milde pijn.

Je moet veel water drinken elke dag. Water bevordert de ontgifting, zorgt voor het behoud van de gezondheid van de cellen en verbetert de spijsvertering.
Vorming Gas kan worden vermeden door het aannemen van een aantal gezonde eetgewoonten. Eet kleinere maaltijden gedurende de dag in plaats van het eten van twee of drie grote maaltijden. Het is belangrijk om langzaam te eten en kauw je voedsel goed. Vertering van koolhydraten begint in de mond. Als ze er niet zijn gebroken deze taak zal moeten worden ingevuld door de maag. Vermijd liggen na een maaltijd als gassen uit de maag de neiging om over te gaan naar de darmen gemakkelijk wanneer het lichaam in deze positie. Activiteiten zoals kauwgom, harde snoepjes en roken moet worden vermeden omdat ze ervoor zorgen dat men overtollige lucht te slikken.
Er zijn een aantal remedies voor gas pijnbestrijding. Echter, een gezonde levensstijl en veranderingen in voedingsgewoonten, afhankelijk van iemands gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen, een lange weg in de preventie van overmaat gas in het lichaam.

• Constant Misselijkheid en Gas
• Gas voordat Perioden