Kjører konsekvent på tredemølle kan hjelpe deg farvel til ekstra fett - men treningen vil ikke spesifikt rettet mot magen. I motsetning til den villedende informasjon som sirkulerer gjennom trenings samfunnet, er det ikke mulig å målrette fett med trening i ett område av kroppen din. Ved å tilbringe nok tid på tredemølle, men du kan jobbe mot en slank midsection mens miste samlede kroppsfett.
Kjøre av magen Fat
Ved hjelp av en tredemølle for løpeturen kan brenne flere hundre kalorier. Ved å gjenta disse treningsøktene, øker du din evne til å nå et kaloriunderskudd og gå ned i vekt. Dette underskuddet karakteriserer kroppen din når det konsekvent forbruker færre kalorier enn den bruker. Hvis du kan sette kroppen i en daglig underskudd på 500 kalorier, vil du miste ett pund av fett i slutten av uken. Så lenge du redusere kaloriinntaket, kjører minst 150 minutter per uke på tredemølle kan hjelpe deg å begynne å krympe størrelsen på ikke bare magefett, men overflødig fett rundt hele kroppen.
Ny superaktiverende makrofagreseptor kan forklare hyperinflammasjon ved alvorlig COVID-19
Forskere løser mystisk tilfelle av auto bryggerisyndrom
Mor-til-baby SARS-CoV-2-overføring under graviditet mulig, men sjelden,
Nytt verktøy for å tyde tarmmikrobiomet
Tarmbakteriell profil kan forutsi tarmskader etter strålebehandling
Tarmhevende mat kan sette en stopper for underernæring i barndommen over hele verden
Tarmmikrobiota kan forutsi alvorlighetsgraden av COVID-19
COVID-19-pandemien sprer seg til alle hjørner av verden. Men ikke alle blir syke i samme takt. En ny studie publisert på forhåndstrykkserveren medRxiv i april 2020 antyder at sammensetningen av tarm
Infliximab kan hindre effektiviteten av noen COVID-19-vaksiner
Siden mange land rammes hardt av gjentatte bølger av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infeksjon, med tilhørende høye symptomer på symptomatisk koronavirussykdom 2019 (CO
Forskere manipulerer bakteriearter i tarmen ved å bruke diett
Forskere fra Stanford University School of Medicine har vist at ved å manipulere kosthold i en musemodell, det er mulig å favorisere engraftment av en bestemt bakteriestamme fremfor andre.