Célozhatja Gyomor miközben fut a futópadon?

Running következetesen a futópad segítségével búcsút a felesleges zsírt - de az edzés nem kifejezetten az a gyomorban. Ellentétben a félrevezető információkat, hogy kering a fitness közösség, ez nem lehetséges, a cél a zsír és a testmozgás bármely területen a tested. Töltsenek elég időt a futópadon, de akkor a munka felé karcsú derekát, míg a vesztes teljes testzsír. Katalógusa fut le a Gyomor Fat
használata egy futópadot a futás is éget több száz kalóriát. Megismétlésével ezeket edzések, akkor növeli a képességét, hogy elérje a kalória deficit és a fogyásban. Ez a hiány jellemzi a tested, ha azt következetesen fogyaszt kevesebb kalóriát, mint amennyit felhasznál. Ha fel tested napi hiány 500 kalória, akkor elveszíti az egyik font zsírt az a hét végére. Mindaddig, amíg csökkenti a kalóriabevitelt, futás legalább 150 perc hetente futópad segítségével kezd majd csökkenni a mérete nem csak a hasi zsír, de a felesleges zsírt körül az egész testet. Katalógusa

• Lehet egy diéta megszabadulni egy lelógó Gyomor?
• Can You Megszabadulni zsírlerakódás a Front a gyomor