de sluitspier dat zich tussen de slokdarm en de maag is een klep die het maagzuur weerhoudt steunen in uw slokdarm. Indien deze klep ook bekend als (LES) spier, niet goed functioneert, kan milde tot ernstige zure reflux ervaren. Gids Het is een bekend feit, dat bepaalde voedingsmiddelen veroorzaakt een zure reactie in de maag, en het houden van een dagboek van deze voedingsmiddelen kan enorm helpen om brandend maagzuur te verminderen. Het vermijden van deze voedingsmiddelen kunnen zelfs helpen om de LES te versterken.
Wegblijven van zure voedingsmiddelen, zal enorm helpen om het optreden van heartburns verminderen. Je kunt ze vinden in fruit en groente. ex: citrusvruchten en sappen van citroenen, sinaasappelen, grapefruits. peulvruchten. knoflook, uien, tomaten
Vette producten zijn ook slecht voor de spijsvertering en de beste manier om ze te vermijden, is te ver weg van fast food restaurants blijven
Ice room of melk kan. ofwel helpen of verergeren van uw problemen met de spijsvertering. Dus je zult moeten experimenteren met zuivelproducten om te zien hoe je lichaam reageert.
Als u problemen maagklachten na het nemen van frisdrank, dan is mijn suggestie is om water te drinken.
Eén van de slechtere vijanden van de maag klep Alcohol. Het drinken van alcohol een verzwakking van de onderste slokdarm klep en moet worden vermeden
Chocolates. Chocolade kan ook invloed hebben op de onderste slokdarm spier (LES)
Spices:.. Kruiden kunnen irriteren en beschadiging van de slokdarm voering
Al het voedsel hierboven vermeld, moet worden afgeschaft of op zijn minst, worden verminderd, anders zult u uw maagzuur aandoening verergert.
Goede voeding rijmt op een gezond leven. Er zijn vele mogelijkheden die er zijn, dus selectief zijn en producten te vinden die uw algehele gezondheid kan helpen.
Als u last heeft van zure reflux tijdens het slapen, kun je vaker eet kleinere porties gedurende de dag en wacht opdat tree uur na je laatste maaltijd voor het slapen gaan. Gids de lijst van voedsel dat de LES spier kan verzwakken moet worden gevolgd door iedereen.
Voor degenen die het probleem van brandend maagzuur en de zuurgraad worden geconfronteerd, een dieet plan is noodzakelijk en voor alle anderen, moeten ze proberen om voedingsmiddelen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken, en kiezen uit de gezonde opties tot hun beschikking.
Kortom, de beste manieren om de kringspier te versterken, is door het vermijden van het voedsel dat het verzwakt.
Biologische therapie kan het risico op ernstige COVID-19 verminderen
Gezondste darmbacteriën met plantaardig of mediterraan dieet
Nieuw onderzoek identificeert een verband tussen het darmmicrobioom en beroertes
Omgaan met coeliakie
Prikkelbare darmziekte verhoogt het risico op dementie
Hoe u uw immuunsysteem kunt versterken om het coronavirus te bestrijden
Nanotechnologie en COVID-19 diagnose en behandeling
De ontwikkeling van nano-biosensoren en op nanodeeltjes gebaseerde vaccins en medicijnen heeft een nieuwe weg geopend naar een beter beheer van de pandemie van de coronavirusziekte 2019 (COVID-19). In
Waterstofademhaling komt niet van Bikini-atol
In deze dagen met al dat stomme gepraat over een nucleaire oorlog, als je het woord waterstof ziet, denk je misschien meteen aan dat arme kleine eiland in de Stille Oceaan, Bikini-atol, waar ze al die
Zijn op DNA gebaseerde diëten en gepersonaliseerde medische voeding de toekomst voor gewichtsverlies?
De meeste mensen weten dat genen van ouders worden geërfd en dat het DNA van die ouders wordt gecombineerd om de unieke genetische samenstelling van een individu te creëren. Dit bepaalt aspecten van h