The záróizom között található a nyelőcső és a gyomor egy szelep tartja, hogy a savas gyomorban mentéséről be élelmiszer-cső. Ha ez a szelep is ismert (LES) izom, nem megfelelően működő, előfordulhat enyhe vagy súlyos savas reflux.
Ez egy ismert tény, hogy bizonyos ételek váltja savas reakció a gyomorban, és folyamatosan folyóirat ezek az élelmiszerek nagyban segít csökkenteni a gyomorégés. Elkerülve ezek az élelmiszerek is segít erősíteni a LES.
Maradj távol savas ételek, nagyban segíti, hogy csökkenti előfordulásának heartburns. Megtalálhatja őket a gyümölcsök és zöldségek. ex: citrusfélék és gyümölcslevek a citrom, narancs, grépfrút. hüvelyesek: fokhagyma, hagyma, paradicsom. Matton Zsíros termékek is rossz emésztési zavar és a legjobb módja annak, hogy elkerülje őket, hogy marad távol a gyorséttermek. Matton fagylalt vagy tej sem segít, vagy súlyosbíthatja a emésztési problémákat. Tehát meg kell kísérletezni tejtermékek, hogy hogyan reagál a tested. Matton Ha nem gyomorpanaszok miután kólát iszik, akkor az én véleményem az, hogy igyon vizet. Matton egyik rosszabb ellenség a gyomor szelep alkohol. Az alkoholfogyasztás gyengítik a nyelőcső alsó szelepet és el kell kerülni. Matton Chocolates: csokoládét is befolyásolhatja az alsó nyelőcső-izom (LES). Matton Fűszerek: fűszerek ingerelheti és károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját.
Minden az élelmiszereket a fent említett, meg kell szüntetni, vagy legalábbis csökkenteni lehet, különben súlyosbíthatja a gyomorégés állapotát. Matton Helyes táplálkozás rímel az egészséges élethez. Sok lehetőség áll odakinn, így szelektív, és megtalálni termékek, amelyek segítségével az általános egészségi. Matton Ha szenved a savas reflux alvás közben, akkor lehet enni kisebb adagokban gyakrabban a nap folyamán, és várjon, nehogy fa óra után az utolsó étkezés lefekvés előtt.
a lista az élelmiszerek, amelyek gyengítik a LES izom kell követnie mindenkinek. Matton Azok számára, akik szembesülnek a problémával a gyomorégés és a savasság, egy étrend elengedhetetlen és minden más, akkor meg kell próbálnia elkerülni élelmiszerek okozhatnak gyomorégést, és válasszon a egészséges lehetőség közül.
katalógusa Összefoglalva, a legjobb módja, hogy erősítse a záróizom, a elkerülve az élelmiszer, hogy gyengíti.
Az újszülött egérmodell nyomokat ad arra, hogy pusztító bélbetegséget okozzon a vérszegény preemiesben
A tüdő mikrobiomája megjósolja a COVID-19 betegség súlyosságát
A gyermekek immunisak a SARS-CoV-2 fertőzésre
A felső légúti baktériumok típusa befolyásolhatja az asztma súlyosságát
A rövid láncú zsírsav -kiegészítés javítja a stroke helyreállítását,
A COVID-19 korlátozások a norovírus fertőzések 86 százalékos csökkenéséhez vezettek az Egyesült Államokban,
Az egész test rezgése csökkenti a gyulladást,
a bél mikrobiomnak köszönhetően Úgy tűnik, hogy az egész test rezgése javítja a II. Típusú cukorbetegség számos tünetét, ahol a glükóz és a destruktív gyulladás fellöki. Az eljárás segít a szervezetne
Az alacsony fermentált szénhidráttartalmú étrend javítja az IBD -ben szenvedő betegek életminőségét
A londoni Kings College kutatóinak új tanulmánya kimutatta, hogy az alacsony fermentált szénhidráttartalmú étrend csak egy hónap alatt javította a bél tüneteit és az egészséggel kapcsolatos életminősé
A spermium mikrobiomája RNS szekvenálással derült ki
Egy új tanulmány beszámol az emberi spermiumok mikrobiomjának első részletes leírásáról, újabb RNS szekvenálási technikák alkalmazásával, amelyek képesek megkülönböztetni a spermium RNS -t és a bakter