Excess maag vet kan het gevolg zijn van een gebrek aan lichaamsbeweging, slechte eetgewoonten, genetica, medicatie bijwerkingen of van een ziekte. Maag vet te verliezen zonder het nemen van dieetpillen, moet je om te werken aan het verlagen van uw totale lichaamsvet. Als je lichaamsvet afneemt, zal je maag begint te dun uit. Volgens de Mayo Clinic, is er geen magische pil om gewicht te verliezen en de meest effectieve manier om blijvend gewicht te verliezen is door middel van een gezonde een gezonde voeding en fysiek actief.
Stap 1
langzaam Afvallen door het creëren van een calorie tekort in uw dieet. Volgens ShapeFit, om een pond vet te verliezen moet je 3500 calorieën te verliezen. Eet 250-500 minder calorieën per dag te verliezen tot 1 pond per week. Verminder uw portiegroottes en alleen eten wanneer je honger hebt. Gebruik voeding etiketten te bepalen hoeveel calorieën in een portie van elk item.
Stap 2
Focus op voedzame voedingsmiddelen die een magere lichaamsbouw te bevorderen. Kies meer magere eiwitten, volle granen, fruit, groenten en vetarme zuivelproducten. Mager eiwit komt uit kalkoen, vis, noten, bonen en kip zonder vel. Vermijd vlees, dat heeft toegevoegd zout, is gebakken of gekookt met vet.
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
Chronische hoest kan worden verlicht met nieuw medicijn
Onderzoekers identificeren in vitro een bacterie met anti-SARS-CoV-2-activiteit:Dolosigranulum pigrum
Nieuw model voor vaginale microbioomtransplantatie
Probiotica als adjuvante therapie voor COVID-19-patiënten
Nieuwe strategie kan de darm-hersencommunicatie versterken
Beperkte darmontsteking bij COVID-19
De ziekte van COVID-19 wordt voornamelijk gekenmerkt door koorts, hoest, en luchtwegklachten. Echter, het is nu ook bekend dat het veel andere organen aantast, vooral de darm. In feite, tot 60% van de
Huishoudelijke ontsmettingsmiddelen kunnen bijdragen aan het risico op obesitas bij kinderen
Canadese onderzoekers hebben aangetoond dat veelgebruikte huishoudelijke schoonmaakmiddelen kinderen te zwaar kunnen maken door veranderingen in hun darmmicroflora te veroorzaken. Sergej M
Darmmicrobioom verandert bij het koken van plantaardig voedsel,
zegt nieuwe studie Toen onderzoekers van UC San Francisco en Harvard samenwerkten om erachter te komen hoe het darmmicrobioom wordt beïnvloed door koken, ze ontdekten dat er zowel bij mensen als bij m