Excess želuca masnoće može biti posljedica nedostatka fizičke aktivnosti, loše prehrambene navike, genetika, lijekove nuspojave ili od bolesti. Kako izgubiti trbuh masnoće bez uzimanja tablete za mršavljenje, morate raditi na smanjenje ukupnu tjelesnu masnoću. Kao što je vaše tijelo smanjuje masnoće, vaš želudac će početi tanka. Prema Mayo Clinic, nema čarobne pilule za mršavljenje i najučinkovitiji način za izgubiti težinu trajno je kroz zdrave zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti. Pregled Korak 1
Izgubiti težinu polako stvarajući kalorijski deficit u vašoj prehrani. Prema ShapeFit, izgubiti jedan funta masnoća trebate izgubiti 3.500 kalorija. Jedite od 250 do 500 kalorija manje dnevno gube do 1 £ tjedno. Smanjite veličine porcija i jesti samo kada se osjećate gladni. Koristite prehrana naljepnice kako bi se utvrdilo koliko kalorija ima u posluživanja svake stavke. Pregled Korak 2
Fokus na hranu bogatu koje promiču lean stas. Izaberite više lean protein, cjelovite žitarice, voće, povrće i low-mliječna mast. Lean protein dolazi iz Turske, ribe, orasi, grah i skinless piletina. Izbjegavajte bilo meso koje je dodao sol, je pržena ili kuha mašću. Pregled
Mikroplastika prvi put identificirana u ljudskom otpadu
Prisutnost određene crijevne bakterije u majki mogla bi zaštititi bebe od alergija na hranu
Kako su napori masovnog probira pomogli u identifikaciji više slučajeva celijakije u djece
Znanstvenici razvijaju pristup cijepljenju protiv upale crijeva
Protein SARS-CoV N izaziva proizvodnju IFN-β izazivajući sveprisutnu primjenu RIG-I,
Malo dokaza za trombocitopeniju povezanu s cjepivom mRNA COVID-19,
Novootkriveni veliki fagi zamagljuju granicu života/neživota
Nova studija objavljena u časopisu Priroda pokazuje da doslovno postoje stotine virusa dovoljno velikih da konzumiraju bakterije, i sa svojstvima koja su tipična za živi organizam, a ne za nežive sa
Mikrobiom penisa rezervoar je za bakterije povezane s bakterijskom vaginozom
Među spolno prenosivim infekcijama (SPI), bakterijska vaginoza pogađa više od 20 posto žena širom svijeta. Stanje proizlazi iz razmnožavanja određenih bakterija u rodnici. Prethodne studije pokazale
Tiopurini bi mogli pomoći u zaustavljanju replikacije virusa u humanih koronavirusa
Istraživači s Odjela za mikrobiologiju i imunologiju, Sveučilište Dalhousie, Sveučilište u Calgaryju, i Odjel za biokemiju i molekularnu biologiju, Sveučilište Britanske Kolumbije, Kanada, radio je s