Maagpijn Van Too Much Quinoa

Maagpijn van te veel quinoa kan worden veroorzaakt door verschillende redenen en dient met uw arts besproken te worden. Quinoa is een van nature glutenvrij graan dat rijk is aan eiwitten en vezels die zouden kunnen leiden tot maagpijn nadat u het graan te eten. Elke voedsel kan bijwerkingen als gevolg van een allergische reactie of intolerantie veroorzaken. Als de pijn ernstig is, kan het een teken van een ernstige aandoening. Vermijd het eten van quinoa, totdat u met uw zorgverzekeraar kan praten.
Too Much Fiber
Quinoa bevat 10 gram voedingsvezels per kopje. Aangezien de gemiddelde volwassene aanbevolen dagelijks tot tussen 20 en 35 g vezels, een kop heeft een aanzienlijke hoeveelheid. Als uw lichaam niet gewend is aan een veel vezels in uw dieet, het eten van veel quinoa kan leiden tot gas, opgeblazen gevoel en buikpijn. Teveel vezel kan verhoogde gas en buikpijn omdat de bacteriën in de dikke darm niet wordt gebruikt voor het digereren van het aantal vezels in quinoa. Vermijd vezelrijk voedsel voor een paar dagen om te zien of je maag pijn afneemt.

• Voedingsmiddelen Moms Eet die zich kunnen verstoren van een zogende baby's Stomach
• Is het nemen van vitaminen op een lege maag misselijkheid?