Multivitamins bieden de voedingsstoffen die je normaal zou krijgen van voedsel, en kunnen de gevolgen van een slechte dieet voeding te compenseren. Maagklachten is een veel voorkomende bijwerking multivitamine, echter. De ernst van de maagklachten kan variëren van lichte misselijkheid tot ernstige kramp en kon optreden binnen enkele minuten na inname. Hoewel een maagklachten van multivitaminen gebruikelijk is, kunt u voorkomen of verminderen van de ernst van het probleem door het nemen van uw vitamines met voedsel.
Stap 1
Kies een multivitamine zonder ijzer, tenzij anders voorgeschreven door uw arts. Multivitaminen met ijzer hebben meer kans op een verstoorde maag veroorzaken.
Stap 2
Eet iets zetmeelrijke, zoals toast, of iets met eiwit, zoals eieren. Vermijd het eten van zuivelproducten, die u kunt voorkomen dat het absorberen van alle van de vitaminen in uw multivitamine.
Stap 3
Voeg een vloeistof multivitamine om een glas sap of water. toe te voegen aan een drank zal verdunnen het onderdeel vitaminen en het risico op maagklachten te verminderen.
Microben kunnen fatale gevolgen voorspellen bij geventileerde COVID-19-patiënten
Slaapkwaliteit kan een indicator zijn voor later onderzoek naar de ziekte van Alzheimer
Lichaamstrillingen helpen ontstekingen te verminderen,
Vrouwen geboren met een keizersnede hebben een groter risico op obesitas en diabetes
SARS-CoV N-eiwit wekt de productie van IFN-β op door alomtegenwoordige RIG-I te veroorzaken,
Nieuw onderzoek identificeert een verband tussen het darmmicrobioom en beroertes
Glycyrrhizinezuur als kandidaat-geneesmiddel voor COVID-19
Therapieën om de schade veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) tegen te gaan, zijn zeldzaam, ondanks pogingen om nieuwe medicijnen te ontdekken en reeds g
Het is veilig om rauw voedsel aan huisdieren te geven,
vindt nieuwe studie Een grote multinationale studie toont aan dat eigenaren van gezelschapsdieren niet denken dat het voeren van rauw voedsel het risico op infectie voor gezinsleden verhoogt. Rauw voe
Prikkelbare darmziekte verhoogt het risico op dementie
Wetenschappers hebben lang de link tussen de darm en de hersenen onderzocht. Nutsvoorzieningen, een nieuwe studie toont aan dat oudere volwassenen met chronische ontsteking van het spijsverteringskana