Multivitamins antaa ravinteita normaalisti saada elintarvikkeita, ja voi kompensoida huonosta ruokavalion ravitsemus. Vatsavaivoja on yleinen monivitamiini sivuvaikutus kuitenkin. Vakavuudesta vatsavaivoja voi vaihdella lievästä pahoinvointi vaikeaan kouristelua ja saattaa ilmetä muutamia minuutteja nauttimisesta. Vaikka vatsavaivoja päässä multivitamins on yhteinen, voit välttää tai vähentää ongelman vakavuuden ottamalla vitamiineja ruoan kanssa.
Vaihe 1
Valitse monivitamiini ilman rautaa, ellei ohjannut toisin lääkäri. Multivitamins rauta todennäköisemmin aiheuttaa vatsavaivoja.
Vaihe 2
syödä jotain tärkkelyspitoisia, kuten paahtoleipää, tai jotain proteiinia, kuten munia. Älä syö maitotuotteita, jotka voivat estää hyödyntämästä kaikkia vitamiineja oman monivitamiini.
Vaihe 3
Lisää neste monivitamiini lasillinen mehua tai vettä. Lisäämällä se juoman laimentaa komponentti vitamiineja ja vähentää vatsavaivoja.
Suolistoa vahvistava ruoka voi lopettaa lapsuuden aliravitsemuksen maailmanlaajuisesti
PENTAX Medical kerää 125 dollaria,
Ikkasairaus ja ruokatorven ja mahasyövän riski
Matemaattinen malli paljastaa SARS-CoV-2 -infektion riskin ulosteen mikrobiota-siirron jälkeen
SARS-CoV-2 -infektio pidentää virusten leviämistä ja lymfosyyttien häviämistä syöpäpotilailla
Ylempi endoskopia
Voisivatko mikrolevistä peräisin olevat viruslääkkeet torjua SARS-CoV-2:ta ja muita viruksia?
Kun käynnissä oleva koronavirus 2019 (COVID-19) -pandemia ilmaantuu, aiheuttama vakava akuutti hengitystieoireyhtymä koronavirus 2 (SARS-CoV-2), aloitettiin kiihkeä etsintä tehokkaita ja turvallisia v
Alkoholi vahingoittaa suun mikrobiomeja
Uusi tutkimus on osoittanut, että alkoholi muuttaa ja vahingoittaa suun luonnollista bakteeriympäristöä. Tutkimus nimeltään, Alkoholin käyttö liittyy ihmisen suun mikrobiomin vaihteluun suuressa tutki
Koko kehon tärinä auttaa vähentämään tulehdusta,
suoliston mikrobiomin ansiosta Koko kehon värähtely näyttää parantavan monia tyypin II diabeteksen oireita, jossa glukoosi ja tuhoava tulehdus nousevat ylös. Menettely auttaa kehoa käyttämään glukoosi