Spijsverteringsenzymen & Maag opgeblazen gevoel

Maag opgeblazen gevoel en overtollige gas zijn veel voorkomende problemen voor mensen die een voedselintolerantie. De intoleranties zijn soms als gevolg van een gebrek aan spijsverteringsenzymen nodig om het voedsel goed te verteren. Verteringsenzymen supplementen kan u helpen efficiënter te absorberen bepaalde voedingsmiddelen, die kunnen helpen elimineren maag opgeblazen gevoel en een aantal andere gastro-intestinale problemen
Inzicht spijsverteringsenzymen
Digestive enzymen zijn eiwitten die helpen verteren macronutriënten -. Vetten, koolhydraten en eiwitten - in het voedsel dat je eet. Wanneer het lichaam een ​​of meer van deze nutriënten niet kunnen afbreken als gevolg van een onvoldoende hoeveelheid enzymen, opgeblazen gevoel ontstaat. Amylase enzymen breken zetmeel, protease-enzymen helpen om eiwitten te zetten in aminozuren en lipase enzymen te verteren vetten. Het nemen van de enzymen die je lichaam niet kan produceren helpt een opgeblazen gevoel te voorkomen.
De oorzaak van opgeblazen gevoel Belgique Om spijsverteringsenzymen gebruiken efficiënt, moet je de oorzaak van je maag opgeblazen gevoel te ontdekken. Het bijhouden van een dagboek voedsel kan u helpen bepalen welke voedingsmiddelen zijn het geven van je problemen. Voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, kun je gas geven, terwijl de vetten en eiwitten veroorzaken minimale gas en een opgeblazen gevoel, volgens de National Institute of Diabetes en spijsvertering en Kidney Diseases. Sinds een opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door meer ernstige problemen, raadpleeg dan uw arts om uit te sluiten andere oorzaken, vooral als u extra symptomen, zoals diarree, constipatie of gewichtsverlies.

• Tips over hoe om te bezuinigen op de maag Fat
• Maagzuur en gas Causes