hinchazón de estómago y el exceso de gas son problemas comunes en personas que tienen una intolerancia a los alimentos. Las intolerancias son a veces debido a la falta de enzimas digestivas necesarias para digerir los alimentos correctamente. suplementos de enzimas digestivas pueden ayudar a absorber ciertos alimentos de manera más eficiente, lo que puede ayudar a eliminar la hinchazón del estómago y otros problemas gastrointestinales
La comprensión de Enzimas digestivas
Las enzimas digestivas son proteínas que ayudan a digerir los macronutrientes -. grasas, carbohidratos y proteínas - en los alimentos que come. Cuando su cuerpo no puede descomponer uno o más de estos nutrientes debido a una inadecuada cantidad de enzimas, se produce hinchazón. Las enzimas amilasa descomponen los almidones, enzimas proteasas ayudan a convertir las proteínas en aminoácidos y enzimas lipasas digerir las grasas. Tomando las enzimas que su cuerpo no puede producir ayuda a prevenir la hinchazón.
Determinar la causa de la hinchazón
Para utilizar las enzimas digestivas de manera eficiente, usted tiene que descubrir la causa de su hinchazón del estómago. Mantener un diario de alimentos puede ayudar a identificar qué alimentos le están dando problemas. Los alimentos que contienen hidratos de carbono le puede dar gas, mientras que las grasas y las proteínas provocan gases y la hinchazón mínimas, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Dado que la hinchazón puede ser causada por problemas más graves, consulte a su médico para descartar otras causas subyacentes, especialmente si usted tiene síntomas adicionales, tales como diarrea, estreñimiento o pérdida de peso.
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