Virškinimo fermentų & Skrandžio Bloating

Stomach pūtimas ir dujų perviršis yra bendras problemas žmonėms, kurie maisto netoleravimas. Į netoleravimą kartais dėl įvairių virškinimo fermentų, reikalingų tinkamai virškinti maisto trūkumo. Virškinimo fermentų papildai gali padėti jums efektyviau įsisavinti tam tikrų maisto produktų, kurie gali padėti pašalinti skrandžio pūtimas ir kai kurie kiti virškinimo trakto problemos
Supratimas virškinimo fermentų
Virškinimo fermentai yra baltymai, kurie padeda virškinti makroelementų -. Riebalų, angliavandenių ir baltymų - į maisto produktų valgyti. Kai jūsų kūnas negali suskaidyti vieną ar daugiau šių maistinių medžiagų dėl nepakankamo kiekio fermentų, pilvo pūtimas atsiranda. Amilazės fermentų suskaidyti krakmolą, proteazės fermentų padėti jums konvertuoti baltymų į amino rūgščių ir lipazės fermentų virškinti riebalus. Atsižvelgiant fermentus jūsų organizmas negali gaminti padeda išvengti pilvo pūtimas.
Nustatykite pūtimas
priežastis naudoti virškinimo fermentų efektyviai, turite atrasti savo skrandžio pūtimas priežastį. Išlaikyti maisto dienoraštis gali padėti jums nustatyti, kokie maisto produktai yra suteikti jums problemų. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra angliavandenių gali suteikti jums dujas, o riebalai ir baltymai gali sukelti minimalų dujų ir pilvo pūtimas, atsižvelgiant į nacionalinio instituto Diabetas ir virškinimo ir inkstų ligomis. Nuo pilvo pūtimas gali sukelti rimtesnių problemų, pasitarkite su gydytoju paneigti kitas priežastis, ypač jei turite papildomų simptomų, pavyzdžiui, viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba svorio.

• Patarimai, kaip sumažinti dėl pilvo riebalų
• Rūgščių Skrandžio ir dujų priežastys