Two vrouwen lopen op een maag jogging path.Losing en het gezicht vet verandert je uiterlijk - en verbetert uw gezondheid. Het lichaam deposito's overtollige calorieën als vet in een laag onder de huid genaamd ". Onderhuids vet " Het vet op de buik, buikvet, zowel subcutaan vet en de gevaarlijkste vet op het lichaam, visceraal vet. Dit vet dekens uw organen en kan uw gezondheid schaden. Een combinatie van cardio, krachttraining en een verstandig dieet kan overtollig lichaamsvet te elimineren, de American Council on Fitness adviseert. Als u het gehele lichaam vet te verminderen, je maag en het gezicht geworden slanker.
Stap 1
Verhoog uw cardio. Stevige wandeling, gebruik maken van een mini-trampoline, fietsen, dansen, presteren zwembad aerobics, step aerobics, martial-arts op basis van aerobics of andere continue, ritmische activiteit gedurende ten minste 20 minuten drie keer per week om te beginnen. Verhoog uw trainingssessies tot 60 minuten de meeste dagen van de week om vet te verbranden en gewicht te verliezen, de American Council on Exercise adviseert
<.! -
Spijsverteringsverschijnselen komen vaak voor maar zijn mild bij gehospitaliseerde COVID-19-patiënten
Nieuwe strategie kan de darm-hersencommunicatie versterken
Maagzuur begrijpen
Wees niet bang voor de colonoscopie
Veel voorkomende schimmel op de huid kan inflammatoire darmaandoeningen veroorzaken
Wetenschapper bewijst rol van microbioom bij obesitas
Plantaardig voedsel kan antibioticaresistente superbacteriën op mensen overbrengen
Onderzoekers van de University of Southern California (USC) hebben op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Microbiology onthuld dat plantaardig voedsel mogelijk antibioticaresistentie
Microben op de tong kunnen worden gebruikt om alvleesklierkanker te diagnosticeren
Onderzoekers van de Zhenjiang University School of Medicine, China heeft ontdekt dat verstoring van de microbiële samenstelling van de tongcoating kan dienen als biomarker voor alvleesklierkanker in e
Dysbiose in de darmflora kan ernstige secundaire infectie veroorzaken bij COVID-19-patiënten
Een interessante studie onder leiding van wetenschappers in de VS heeft onlangs onthuld dat de microbiële gemeenschap in de darm direct wordt beïnvloed door het ernstige acute respiratoire syndroom co