Zwei Frauen auf einem Jogging path.Losing Magen gehen und das Gesicht Fett verändert Ihr Aussehen - und verbessert Ihre Gesundheit. Die Körpereinlagen überschüssige Kalorien als Fett in einer Schicht unter der Haut, die als ". Subkutanes Fett " Das Fett auf dem Bauch, Bauchfett, sowohl subkutane Fett und das gefährlichste Fett auf Ihren Körper, viszerale Fett. Dieses Fett sich Decken Ihre Organe und Ihre Gesundheit schädigen können. Eine Kombination aus Cardio, Krafttraining und eine vernünftige Ernährung kann überschüssiges Körperfett zu beseitigen, rät der American Council on Fitness. Wie Sie insgesamt Körperfett zu reduzieren, den Bauch und Gesicht schlanker geworden.
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