Even als je nog nooit een platte buik hebt gehad, is het mogelijk om dit doel te bereiken. Maag vet treedt op wanneer je lichaam verbruikt te veel energie. Het resultaat is de gewichtstoename over het hele lichaam, met inbegrip van uw buik. Wilt u buik vet te verliezen en het weg te houden voor een goede, goed te keuren gezonde levensstijl wijzigingen aan calorieën en vet te verbranden.
Cardio Sessies
Regelmatige cardio sessies zullen u helpen vet te verbranden. Gezonde volwassenen moeten ten minste twee uur en 30 minuten van matige cardio activiteit per week, adviseert de Centers for Disease Control and Prevention. Matige activiteit omvat oefeningen zoals wandelen, het fietsen op een vlakke ondergrond en het deelnemen aan aquarobics. Zodra uw lichaam sterker wordt, het verhogen van uw vetverbranding met krachtige activiteit. U hoeft slechts één uur en 15 minuten van dit soort activiteiten per week, in plaats van twee uur en 30 minuten per week. Joggen, jumping jacks en skaten zijn vormen van krachtige activiteit. Bespreek de beste activiteitenniveau voor uw situatie met uw arts.
Onderzoek toont aan hoe darmmicroben maaggriep beïnvloeden
Aanwezigheid van bepaalde darmbacteriën bij moeders kan baby's beschermen tegen voedselallergieën
Nieuwe tool om het darmmicrobioom te ontcijferen
Op geitenmelk gebaseerde formule goed voor de darmgezondheid van zuigelingen
Rauw voer voor huisdieren een risico voor mens en dier
Dysbiose in de darmflora kan ernstige secundaire infectie veroorzaken bij COVID-19-patiënten
Onderzoek toont aan dat darmparasieten de ernst van COVID-19 verminderen
We leren elke dag meer over de ziekte van COVID-19. Volwassenen van elke leeftijd met bepaalde onderliggende medische aandoeningen lopen een verhoogd risico op een ernstige ziekte door het virus dat C
Studie onthult antivirale effecten van curcumine
Curcumine, een natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in het kruid kurkuma, kan helpen bij het elimineren van bepaalde virussen, onderzoek heeft gevonden. Een studie gepubliceerd in de Tijds
Xylitol en grapefruitzaadextract zijn veelbelovend bij het voorkomen van SARS-CoV-2-infectie,
studie vondsten De coronavirusziekte (COVID-19), veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), heeft wereldwijd een ravage aangericht. Het heeft zich verspreid